如何快速清肠，听说舒泰清不错？

做肠镜前清肠子方法有：口服泻药清肠是常见的手段，服药后要多喝水，如果最后排出的是清水样大便，没有粪渣就是比较好的清肠效果，没有便秘的病人检查前4到6小时开始服用泻药就可以。

做肠镜前一定要清空肠道，具体的方法是在检查前1天，进食含渣少、易消化的食物，比如面条、稀饭，不能进食含根茎多的食物，在检查前10小时，需要服用泻剂来清空肠道，这些药物均需要服用2次以上，2次间隔4小时左右，然后大量的喝水以促进大便的排出。当大便拉至清水样、无渣时，说明肠道准备充分了。

尽量不要进食蔬菜水果。不要进食辛辣刺激食物和油腻饮食。前一晚服用药物促进排便，当天早晨应当空腹服用相关药物或者是其他倒泄剂倒泄。必要时进行清洁灌肠。肠镜检查前是需要进行适当的肠道准备的，只有肠道准备良好的情况下，肠镜检查的结果才能准确可靠按要求在做肠镜检查前的三天内尽量少渣或者是无渣流质或半流质饮食。

可以通过摄取高纤维的食物来排出废物，多吃高纤维的果蔬，这样可以去除身体内的油腻，可以起到清洁肠道，加速宿便排出。适当的做清肠的处理，一般也就可以禁食两天左右，就能够起到清肠的作用。所以，只要能够做到上面三个方面，不要暴饮暴食，不要大鱼大肉，一般来说时间久了，都可以清肠、排毒、清宿便。

一般情况下，吃酸奶、蜂蜜水或者淡盐水可以清肠胃。
酸奶除了含有丰富的钙质之外，还能调节肠道菌群，刺激胃肠蠕动，防止便秘，减少胃肠病的发生。每天早晨一杯蜂蜜水或者淡盐水，因为蜂蜜水具有润肠通便的效果，能够促进肠道的蠕动，使大便排出。如果出现肠胃不适等症状，患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。

吃完油炸食品清肠的方法，可以喝酸奶或者是柠檬水，酸奶能够促进肠胃蠕动，将肠胃中多余的脂肪排出体外。也可以喝普洱茶，普洱茶具有清热去火，润肠通便，排毒养颜的作用，能够排出油炸食品进入肠胃中产生的毒素。