长痘痘多与油脂分泌旺盛堵塞毛孔，清洁不彻底有关。建议纠正饮食和生活作息，清淡饮食，少吃辛辣油炸，温水洗脸，不要熬夜，建议痘印处外用药物。平时没事的时候还要记得多运动，出去外面跑跑步或者是在家里跳跳绳，这样子的话不仅有助于我们身体的健康，而且还能够加快身体的一个代谢速度。
通常情况下，快速去痘印的方法有激光治疗、果酸换肤等。
1、激光治疗：激光治疗主要是利用激光所产生的光热效应，作用于皮肤，刺激胶原蛋白再生，从而快速去痘印。该方法术后1-2个月即可见效，所需费用为3000-6000元，术后2-3天可正常护肤，1周左右可以正常化妆。
2、果酸换肤：果酸换肤主要是利用高浓度的果酸作用于局部皮肤，加速角质细胞代谢，促使肌肤表面老化角质脱落，并促进皮肤新陈代谢，从而达到快速去除痘印的目的。该方法所需费用为1000-3000元，术后1个月左右即可见效。但是，该方法可能会损伤周围皮肤，患者应选择去正规的医疗机构进行果酸换肤。
没有快速去除痘印的方法，可以根据个人的情况来选择合适的方法改善，要通过日常饮食调整、药物治疗、激光治疗等方法改善。
1、日常饮食调整：在饮食上要多吃一些含有维生素C比较丰富的食物，比如橘子、柚子、苹果等，能够达到淡化黑色素的效果，有助于痘印的去除。
2、药物治疗：去除痘印也可以选择药物治疗，一般需要选择使用多磺酸粘多糖乳膏、积雪苷霜软膏、维A酸软膏等药膏涂抹。
3、激光治疗：去除痘印也可以选择激光，通过激光产生的热量，可以使皮肤下面的色素尽快分解，能达到快速去除痘印效果。
去除痘印早期注意防晒，促进这个痘得早至恢复，可以做一些激光的治疗，可以外用一些药物，这些都可以促进痘印恢复。当然这个主要的还是靠这个时间，因为任何组织的损伤都有一个恢复的时间的过程，有的人对这个外伤以后的反应就是说局部色素的沉着。
去痘印可以采用氢醌乳膏、复方熊果苷乳膏等药物产品。
1、氢醌乳膏：痘印一般是在痘痘消失后，有色素沉着而形成的，可以采取在医生指导下氢醌乳膏治疗。氢醌乳膏是一种脱色剂，使用后能淡化色素，从而使痘印得到缓解。
2、复方熊果苷乳膏：如果皮肤上有痘印存在，可以在医生指导下采取复方熊果苷乳膏来去除痘印。复方熊果苷乳膏含有维生素E、熊果苷等成分，维生素E能可以美白，熊果苷能抑制酪氨酸酶的活性，从而抑制黑色素的生成，达到淡化色素的效果，有一定去痘印的功效。
