孩子出现便秘是消化不良，和平时饮食有很大关系，另外消化功能紊乱，也会引起便秘的。平时孩子一定要注意多喝水，多运动，多吃水果和蔬菜，可以配合做一下小儿腹部推拿，促进胃肠蠕动。
如果怀孕期间出现了消化不良和便秘，可以通过下列几种方式来进行调理：
第一，一定要按时吃早餐，避免早餐和午餐混在一块，这会导致肠胃不好，容易引起肠胃不适，按时进食有助于养成规律的消化系统。
第二，少吃过多的辛辣和冰凉的东西，年轻人总会认为自己还很年轻，对任何东西都没有禁忌，特别是那些吃了油炸和烟熏的东西，很可能会引起肠胃的不适，如果不注意饮食，反而会增加肠胃的负荷。
一般情况下，小宝宝拉绿便主要是因为胆道系统排入肠内胆红素未被肠肝循环再吸收引起的，所以要注意预防。有些x肠小宝宝蠕动过快，或由于腹泻导致肠道菌群失调、肠道功能紊乱、胆红素未被重吸收等，导致大便中胆绿素含量较高，形成绿色便便。建议家长及时带其医院就诊，查明病因，针对病因进行治疗，以免耽误病情，影响身体健康。
宝宝拉绿色的稀便，与肠蠕动增快食物消化不彻底有关系。如腹部受凉，孩子反复哭闹，或者食入物本身含有绿色食品、纤维素含量过高等，都可以使肠蠕动增加，大便发绿。吃奶粉的宝宝，如果奶粉有加强铁元素，也会使大便成绿色。针对发病的原因，可以给孩子热敷一下腹部，缓解过快的肠蠕动；口服益生菌和补脾助消化的药物改善肠道的消化吸收功能。部分小儿是因为病毒性或者其他原因导致的感染性腹泻，大便也会发绿，需要对症治疗。
通常来说，宝贝拉绿色的稀便便处理方法，具体分析如下：
如果孩子出现宝贝拉绿色的稀便便，可能是因为消化不良、腹部受凉、营养物质没有完全被消化。如果是哺乳，那么在消化牛奶中的油脂时，剩余的胆汁就会被排泄出来，从而造成排泄物呈青色。如果给孩子喂食牛奶后肚子着凉，导致胆绿素还没有转化为粪便，就会被排泄出来。
在日常生活中，家长要让宝宝多休息，保持营养摄入均衡，适当进行体育锻炼，定期进行常规体检，有助于健康成长。
一般来说，宝宝拉浅绿色的便便可能是消化不良或肠炎，具体如下：
正常情况下，母乳喂养的宝宝大便一般呈黄色，稠度均匀，有酸气味。如果宝宝拉浅绿色的便便，则可能是消化不良或肠道炎症引起，可以通过使用双歧杆菌三联活菌颗粒进行治疗。
在治疗期间，注意休息，保证良好的睡眠，注意饮食健康，多吃水果蔬菜，补充维生素，多吃富含蛋白质的食物，保证营养。
