如果需要进行烫发，建议在两年内烫一次头发，以免对头部毛发产生刺激。
进行烫发的过程中，需要加入一定的烫发剂等产品，胆糖发剂中含有一定的化学物质，化学物质进入头发后，可能会对头发自身活性以及头部毛囊等结构产生轻微的影响，可能会有头发自身损伤等现象，造成头发干枯毛糙、颜色暗淡等症状，可能会对面部美观度产生影响，易出现面部美观度下降等症状。因此不建议频繁多次进行烫发。
进行烫发后，需要做好头部毛发清洁工作，以免加重染发剂对头部毛囊产生的刺激性，对自身健康会产生一定的影。
烫完头发不要立刻洗头，其实当做完头发以后，很多理发师会提醒一定要三天以后再洗头，因为头发在化学试剂的作用下改变了原来的组合形状，虽然是定型了，但是结构还是不够稳定，需要几天时间来调整和适应，所以烫发后要等三天才洗头发。
舌苔有很厚很白的表现时，往往是由于寒，湿，痰，食所导致的。舌苔厚白，而且湿润，舌尖有齿痕，往往说明身体内不但寒重而且湿重，容易发生水肿，而且痰多，这个时候要停止所有寒凉的食物，尤其是不能喝冰镇的饮料。
舌苔有很厚很白的表现时，往往是由于寒，湿，痰，食所导致的。舌苔厚白，而且湿润，舌尖有齿痕，往往说明身体内不但寒重而且湿重，容易发生水肿，而且痰多，这个时候要停止所有寒凉的食物，尤其是不能喝冰镇的饮料。
头发脱落是因为头发也会有新陈代谢。每次脱落的头发不超过100根。如果超过100根头发脱落或成片脱落，则认为是由病理性脱发引起的。及时到皮肤科进行面对面诊断。检查后会给你合理的治疗。平时不能熬夜，保持快乐，多吃蔬菜和水果，戒烟戒酒，并形成良好的生活习惯。
由于体内的湿气比较重由于脾胃湿热引起的。当我们胃阴不足、肾阴不足或心火亢盛时，舌头白苔就会变厚。胃气的强弱、机体的寒热，都可能造成舌苔变白，进而需要正确的护理肠胃。