手指头骨折了，没有创口可以温水泡的，可以促进血液循环促进骨折愈合的，一般每日俩次，每次15-20分钟，手指骨折后由于末梢血运较差，会出现肿胀比较明显，可采取热敷抬高患肢。
如果皮肤没有破损，可以局部冷敷的方式，在早期稍微冷敷几次，皮下血肿不容易大起来，二天再适当的热敷几次，有利于肿胀消退。密切观察状况的变化，皮下肿胀持续增大，有必要采取局部加压包扎，有利于血肿不大起来。
如果是脚指头被砸肿，没有出现骨折的情况对于肿胀的处理，在肿胀的恢复期间用热敷是有一定作用的。在48小时之后可以热敷，有助于肿胀的吸收恢复。同时也可以配合应用一些活血化瘀的中药，效果都是不错的。
运动损伤建议可以使用药剂。活血化瘀消肿止痛，还有一些药物也是不错的。另外应该医院看医生，拍个片子，看看有没有伤到骨头，如果没有伤到骨头，仅仅是那个肌肉损伤的话很快就会好。这两天要在家多休息，少走动。
如果有肿胀的现象，可以先冰敷，通常在24小时之内冰敷，在24小时以后可以进行局部的热敷，48小时以后再进行热敷，效果好。配合使用消炎的药物，能够起到抑菌效果，能够快速的消除唇部肿胀。
侧卵巢那附近会抽搐，最近肚子也疼，应该是盆腔炎。可以去专科医院做个妇科内诊，可以诊断有无腔炎。平时注意清淡饮食，少吃辛辣油炸等刺激性食物。注意个人卫生，勤换内裤。
