我有严重的睡眠困扰!是从一个月前开始的...

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我有严重的睡眠困扰!是从一个月前开始的,每天晚上都按时睡觉,睡觉时间晚上10点,但是一趟在床上真的很疲倦,眼睛也睁不来,而且自己觉得真的很想睡觉,脑袋却怎样都不肯进入睡眠,我就假象自己睡在一片大草原上,或者数绵羊,在或者手指催眠,什么办法都不行!但是那是一个月前的症状,现在我可以睡着了,但是早上起来是精神状态跟没有睡过一样,因为现在我很容易就睡着了,但是,却一整个晚上都在做梦,也不是什么噩梦!怎么办啊?
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任立存 威县贺营乡赵庄卫生室儿科 一级丙等
擅长:中耳炎、鼻息肉、结膜炎
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建议您注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量.
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贫血是可以出现精神不振易倦怠的,贫血的原因非常多,常见的有缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、溶血性贫血、地中海贫血等,不同类型的贫血治疗方式是不同的。育龄期女性最常见的贫血原因是缺铁性贫血。尽快到当地正规医院血液内科就诊,然后在医生的当面指导下进行相应的检查和治疗。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

影响到正常勃起及勃起硬度的原因很多,如:精神因素,手淫过频、任何可能导致阴茎海绵体动脉血流减少的疾病,手术、外伤引起阴茎有关血管和神经损伤,内分泌疾患,慢性病和长期服用某些药物,前列腺炎,前列腺增生反复发作久治不愈等。而针对不同的病因病情,治疗方式及用药也是不同的。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

可以挂男科,勃起功能障碍俗称“阳痿”,是指阴茎持续不能勃起进行性交,或阴茎虽能勃起,但不能维持足够的硬度以完成性交。不同的病情,治疗的方法不同,不要盲目治疗,以免病情加重。

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铁定不好,男性阴茎不够坚硬,称为勃起功能障碍。一度和二度勃起功能障碍勉强能够完成性生活,可以通过体育锻炼和饮食调理,慢慢的增加阴茎勃起的硬度。三度和四度勃起障碍比较严重,可以做阴茎彩超、阴茎海绵体功能测定等检查。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
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首先要清楚心悸是由哪些原因引起的,要除去病因。
心悸患者应清楚有无心肌缺血,有些心悸由心律失常引起,不论心肌缺血或心律失常,均应完善心电图检查,如有需要应完善24小时心电图检查以确定心悸原因。在无准确疾病的情况下,认为可能为交感神经活跃所致,多由自主神经紊乱引起,导致病人有心悸等表现,因此在平时必须重视加强护理,消除诱因,节制饮酒,戒除烟瘾,调节锻炼、劳动和周围环境。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

阴茎勃起的硬度首先刺激强度影响目前考虑有泌尿系疾病,尤其是手淫过度的情况下,可能会导致前列腺的问题,所以会导致肚子坠胀疼痛发生。加强体育锻炼,结合吃点壮阳补肾的药物就可以改善,吃点胶囊,肾宝就可以。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
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