医生你好!我觉得我有严重的忧郁症.导致我常常失眠.常常为了一...

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医生你好!我觉得我有严重的忧郁症.导致我常常失眠.常常为了一点小事而想得一个晚上睡不着.到底该怎么办.在网上看了好多.可是就只有在我没事情发生的时候才能睡着.一点点事情就能导致失眠.还有我现在很瘦.要怎么让自己胖点.也在网上找很多.还是没用
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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蒋欢梅 医师 石家庄市中医院内科 三级甲等
擅长:血液病 肾病
已帮助用户: 74106
您好:
试着让自己去接触这个社会试着跟人打交道...
多跟人家打打招呼这样别人会认为你这个人不错就会和你多接触也不要在意自己不会说话尽量让自己投入到他们中间去他们跟你说话时热情些那他们不会觉得你很闷还会主动找你聊天的.这样慢慢的让自己去适应过不了多久就不会觉得自己很孤僻了!
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李莉 医师 个人诊所妇产科
擅长:妇科疾病
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这位朋友你好,根据你目前的情况,我们建议看看中医治疗,全面的调理一下,对你是有帮助的。
相关问答

高血糖的刺激是会引起失眠的症状发生,建议积极的控制好血糖,血糖波动会造成机体器官的损害,加速并发症的发生。糖尿病的治疗,要根据糖尿病病人的个体情况来定,首先要了解血糖,胰岛功能,有无并发症等情况,才能制定出具体的治疗方案,不要盲目用药,以免延误病情.糖尿病的治疗要从5方面着手,就是药物治疗、饮食疗法、运动疗法、糖尿病教育。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

焦虑、失眠和抑郁会造成以下后果:
1.使用EFG脑神经递质检测仪快速找到原因。利用EFG脑神经递质检测仪快速检测9种神经递质,准确率高,大大提高了精神疾病的治愈率。
2.中医激活安神平衡疗法r-TMS脑康复治疗仪综合疗法。激活中药安神平衡疗法配合r-TMS脑康复治疗仪,可以调节各种神经递质的活动,使整个大脑神经系统达到和谐统一。
3.个性化心理咨询,防止心理疾病复发。心理治疗是精神疾病综合治疗不可或缺的一部分。个性化的心理治疗,从而防止心理疾病的复发。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

突出的症状是入睡困难和早醒。
入睡困难主要表现在患者入睡前思绪较多,辗转反侧,总是睡不着。同时会产生悲观消极的想法,不好的想法,甚至不想活的问题。早醒是抑郁症患者失眠的另一个特征性表现,主要是睡眠浅,但总是睡不深。同时,有些事情会把患者吵醒,比如凌晨2-3点醒来,最终睡眠质量会很差。抑郁症患者的睡眠问题一般与抑郁症的严重程度有直接关系,一定要积极干预治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

调整好作息时间。生活有规律。平时加强锻炼,增强体质,增强身体免疫能力。常常参加集体性的活动。中午适当午休。晚上不做剧烈运动不吃味道辛辣等刺激食物,不做容易引起兴奋的事。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

严重的面瘫会导致失眠。
因为面瘫可能是脑血管疾病、脑瘤、颈椎病等引起的。这些疾病容易导致失眠症状,患者在患病期间容易焦虑,抑郁也会导致失眠。建议患者及时去医院检查,明确病因。在医生的指导下,对患者进行药物、针灸、热敷等方法治疗。注意休息,保证充足的睡眠,避免风寒对面部的长期刺激。饮食方面在此期间要多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃一些豆制品类的食物。同时也要禁烟,禁酒,少吃辛辣刺激性的食物。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

长期失眠当然会对人体的健康产生严重的损害,首先可以引起人没有精神,疲乏无力,引起记忆力下降,注意力不集中,头晕,耳鸣。还可以导致人体的免疫力下降。容易出现些感冒的症状。长期的失眠还可以引起植物神经功能紊乱。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗