耳鸣、失眠、四肢无力可能是由于受凉、疲劳引起的，可以通过食疗、理疗等方法解决。
可用热毛巾适当压迫头部，有助于缓解头部不适。平时一定要注意加强营养，多吃富含蛋白质的食物，少吃辛辣刺激性食物和膨化食品。尽量不要喝碳酸饮料。可以多喝温热的米粥或者米汤。也可以试试中药调理、热敷、理疗，这种情况也有效。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。
出现头晕耳鸣可能是梅尼埃病导致的，具体分析如下：
出现头晕耳鸣是常见的梅尼埃病，常见的临床表现为感音神经性耳聋、耳鸣、耳胀满感、旋转性眩晕，伴有面色苍白、冷汗、恶心、呕吐等。其病因为内耳的迷路积水及水肿，主要与淋巴的过度分泌或吸收功能有关。建议去耳鼻咽喉科做听力检查，确诊后可以通过静脉滴注盐酸法舒地尔注射液、注射用前列地尔、碳酸氢钠注射液，以及口服尼麦角林片、止吐药、倍他司汀片等。
从病因着手，并且配合物理，饮食，中医中药等综合治疗，对于要检查有无直立性低血压，询问有无高血压病史，有无低血糖，保持卧位，每十五分钟测量一次生命体征，可以给予静脉补液，在必要的时候可以给予药物治疗。可以进行针灸、按摩、拔罐、理疗等。也可以在日常生活中多喝牛奶。
头晕耳鸣是由于耳部的疾病，如外耳疾病：外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤，都能引起耳鸣。过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生。
可能有一些气血虚弱的情况，可以使用一些滋补气血的药物来进行改善，而耳鸣是一种神经系统性疾病，任何年龄都可发病。目前耳鸣的治疗方法很多，有输液、高压氧、针灸、理疗、按摩、电疗、中药调理等一系列的方法来进行治疗。
