在腰椎疾病的急性期，病人是不能弯曲的，所以要积极治疗。
无论是腰椎关节突出，腰肌酸痛，都会加重腰椎的酸痛。患者在病情严重的时候，尽量避免弯腰。需要仰卧，可以服用一些非固醇消炎剂，还可以通过腰部微波、烤灯、中频电等物理疗法来进行理疗。物理治疗主要应用于急慢性软组织损伤、退行性改变等所致的腰痛。
此外，在放松期间，可以进行俯卧，但是要注意腰部和背部肌肉的防护。
问题分析：从您描述的情况来看，考虑可能是腰部的疾病，建议最好去医院拍片或者做核磁共振的检查明确诊断一下，腰部具体是什么原因。
指导建议：目前还不能弯腰，那只能做弯腰，同时避免久坐和久站，不要弯腰，可以配合热敷艾灸针灸，等一些中医理疗，同时可以配合一些活血化瘀的中成药进行调理。
腰痛不能弯腰可能是慢性腰肌劳损、腰椎间盘突出急性发作等，需要引起重视。
腰痛不能弯腰可能是一种慢性腰肌劳损，其临床表现为腰酸痛，同时还伴随着弯腰的问题，患者一般有过劳或久坐的历史，敲打腰会有酸痛的症状；腰椎间盘突出的临床表现是腰椎间盘剧烈的疼痛，腰椎的屈曲运动受到限制，还会出现下肢放射性疼痛的情况，严重的时候，患者无法自己翻转或者维持坐姿。
男性经常腰痛的原因如下：
腰部疼痛与腰肌劳损，腰椎间盘突出，肾脏、前列腺、结石、其他因素有关。长时间站立，长时间的弯腰，或是在活动时的姿势不正确都会导致腰部肌肉劳损。肾脏和前列腺的病症除了有腰酸疼痛外，还可能会引起相关的脏腑的疾病，比如尿有异味、有泡沫、还有血尿等症状。腰间盘突出还会引起周期性的疼痛。建议男士们要多锻炼，不要久坐。
腰痛不能吃太寒和太凉的食物，可以多吃姜、葛根、红枣，多吃薯、马铃薯、油菜花等富含维生素c的食物，可以多吃富含维生素和蛋白质的食物，含钙高的食物也可以多吃。腰痛是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰痛的原因很多，绝大多数的原因已经知道，但仍有少数病因尚未明确。
通常来说，男性尿频、腰痛可能是多种原因导致的，具体分析如下：
常见的原因有肾虚、前列腺炎、尿道炎等疾病。肾虚是中医的一种说法，可能跟过度频繁的性生活、过度手淫等有一定的关系，主要表现为腰膝酸软，怕冷，身体虚弱，阳痿早泄等症状。前列腺炎是男性患者比较常见的疾病，局部反复的充血水肿，会导致前列腺炎发作。
