问题分析：你好，从描述的病情，久坐及躺床上抬高腿以后有疼痛，见于下肢肌肉筋膜的劳损或者是损伤的情况或腰椎间盘突出以后导致的神经根受压，而这种情况表现为直腿抬高实验阳性。再就是考虑梨状肌综合征而这种情况也容易导致经过的坐骨神经受到压迫，从而在抬高腿时就会牵拉受压的坐骨神经引起疼痛的情况。
指导建议：最好是到医院骨科或康复理疗科就诊，必要时可做腰部核磁共振检查。在疼痛期间一定要多注意保暖避免受凉，应用非甾体类抗炎药物和活血化瘀药来缓解腿部的疼痛，比如口服塞来昔布、舒筋活血片等药物治疗。
通常情况下，子宫切除后久坐的坏处如下所示：
第一，子宫切除术后，长时间的静卧会引起子宫内的内脏脱垂。这个时候，韧带已经被摘掉了，还没有完全恢复，如果长时间的坐姿，腹部的压力会增大，很有可能会造成韧带无法完全恢复，从而造成骨盆器官的脱垂。
第二，子宫切除术后长时间的坐姿，会阴的通透度下降，从而引起阴道炎症、会阴淤血，从而造成阴道残端的恢复时间推迟。
久坐腰疼可以通过理疗、药物、封闭等来缓解。若病人只有腰痛，没有臀部或下肢的表现，则说明有腰肌劳损。久坐背痛的治疗方法有：
1、理疗：热敷、电疗、针灸、推拿等治疗久坐、腰疼的效果更好。
2、药物治疗：腰痛比较重的情况下，可以口服非甾体抗炎药物。
3、局部封闭或局部针刀放松可以减轻患者的痛苦。
4、避免久坐。
5、注意腰部的保暖，不要着凉。
问题分析：您好，根据检查结果显示，是有腰椎间盘突出导致的坐骨神经痛。
指导建议：请说明现在具体有什做什么治疗？比如有没有做理疗，牵引使用止痛和营养神经的药物等等。
一般情况下，久坐肩膀疼可采取按摩、热敷等方式来缓解，具体内容如下：
久坐出现肩膀疼可能是长时间保持姿势不变，导致局部循环不畅，造成肩部肌肉劳损后引起的。若患者存在颈椎病的话，久坐后肩膀疼的症状通常较为明显，除了可以起身活动胳膊外，还可对疼痛部位进行适当热敷或者按摩，充分放松肌肉，进而可起到缓解不适的作用。
