恐惧感无助感

患者信息：女 30岁 病情描述(发病时间、主要症状等)： 快一年的时间，清醒的时候还好，每当快要入睡和早上快要醒来的时候，就会觉得心里很不舒服，好像在想很多事，但什么事也没有。易怒。不开心，总感觉什么都不如意。 想得到怎样的帮助： 怎样解决或缓解 曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史： 无 我是82年生人，一年前的我虽不是开朗的性格，但是生活态度乐观，对生活有美好向往。一年前认识了我的男朋友，那时候他就没有工作，可是我觉得他不是那种找不到工作的人，可是一年以后他仍然没有工作，而且好高骛远。在与人沟通方面我也发现了很多问题，至少如果他不是我男朋友，我不会喜欢和他做朋友。现在我想和他分手，他却不肯放手。一年时间，他很照顾我，我能感觉到他对我的感情，我不忍心伤害他，我想我对他也是有感情的。可是这样一个人，我能把一生托给他吗？ 爸爸妈妈也不让我省心，三天两天就会大吵小吵，我希望他们能好好的，像其它家庭一样和睦、温馨。我渴望有一个温暖幸福的家，在我空虚难过的时候，有个温暖的港湾，可是我的港湾也是暴雨连连。 我想有个自己的窝（房子）。可是现在房价让我望而却步，我不是三高人群，工作也是不甚如人意。我也不愿做房奴。 我曾经也有比较养眼的外表。可是现在，看着脸上渐渐有了小斑点，也有些憔悴。和微微发胖的身材，时刻提醒着我不再是年轻漂亮有活力的小女孩了。我就快要老去了。可是怎么办？我还一事无成。我还没有结婚，连个称心的男朋友还没有。我无能为力。 可能是以上原因，我常常感到空虚，无助和恐惧。只喜欢一个人呆着，喜欢小空间，但是我怕黑，我对黑暗有天生的恐惧，所以黑夜来临前的黄昏，是最让我感到不安的时候。 我以经有一年没有真正的开心的笑过了，我想找回以前的我，我渴望快乐。