可能由于受到风寒刺激，或者运动过多导致的肌肉劳损。需要避免过度疲劳，减少负重活动，可以尝试热敷，按摩理疗方法，促进血液循环，增加营养补充钙质，如果长时间不舒服，就需要进一步就诊。
一般情况下，耳朵里面出现肿疼像是堵住不建议进行热敷。
耳朵里面出现肿疼的症状，像是堵住了的感觉，常常是由于外耳道或者中耳的急性炎症性因素所导致，患者可用热毛巾热敷，能够减轻耳道充血水肿，保持呼吸道通畅，缓解症状。除此之外，耳道内有异物也会导致耳朵像被东西堵住，患者可前往正规的医院进行检查，以便确诊治疗。
一般情况下，腿弯疼像是里面的筋疼通常是指弯曲双膝时出现腿部筋痛，可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如三七伤药片、中华跌打丸、麝香追风膏等，患者平时应注意营养，平时注意休息，避免剧烈运动，病情严重的可以选择在关节内打玻璃酸钠。如果症状没有得到缓解，应及时去医院就诊，查明病因后对症治疗。
月经不调多是由于卵巢功能失调或者是妇科炎症或者是使用避孕药物引起的，可以口服相关的中药慢慢进行调理。如果有阴道炎症，多见的是细菌性阴道炎可以口服消炎药，而且一定要保持干燥卫生。清洁，一般一周左右，慢慢就会好的。
通常来说，用了妇炎洁不用水清洗。
妇炎洁是一种外用药物，主要治疗外阴瘙痒、白带量多，而使用妇炎洁之后，通常并不需要再用清水冲洗，反而可能会使妇炎洁的药效降低，达不到治疗疾病的目的。需要注意的是，如果症状比较严重，在使用妇炎洁后病情没有缓解，建议患者去医院检查，然后按医嘱进行对症用药，以免耽误病情治疗。
用的时候一定要用完清洗，用的时候一定要兑水，要稀释一下，要不然自己会特别大，有可能会造成阴部皮肤的损伤等，如果出现外阴炎，可以口服消炎药来进行治疗，比如说可以吃点药物，药物效果都是不错。
