适当的锻炼可以缓解和治疗阳虚。阳虚病人运动时应注意饮食，多吃动物肝、肾、牛肉、羊肉、海参和鲍鱼进行调理治疗。与此同时，应该注意避免性生活，避免过度工作，吃更易消化和营养的食物，戒烟戒酒，吃清淡的饮食。
尿很黄多考虑是属于上火导致的情况，同时还有黄疸性肝炎的可能性。检查一下尿常规和肝、胆、脾、胰彩超，抽血化验肝脏功能，如果检查都是正常，就是上火的原因。同时避免吃辛辣刺激性食物。尿常规显示有白细胞，考虑有泌尿系感染、前列腺炎等导致尿黄。
宝宝吃手指是宝宝的本能反应，因为宝宝出生后，身体各部位活动还不够自主，只有嘴比较灵活，慢慢随着宝宝的生长发育，宝宝就开始探索接触外界的事物，最先能接触的是手，所以宝宝就喜欢吃手指。宝宝通过吃手指，锻炼提高了支配自己行动的能力，促进了大脑发育。
出现手抖的情况，病人不要紧张，调整好自己的情绪，手发抖的原因如下：情绪较紧张时候，手会出现发抖的症状，是一种生理性情况，无需特别处理，可能换一个环境自然好转。常见的特发性震颤可以出现手抖现象，与情绪有一定关系，部分有家族史，如父母亲或兄弟姐妹有这种，可能少量饮酒会好转。如果手抖不是很严重，一般为良性，但也要到医院确诊。
有可能是由于有一点过敏反应，而是有了小水泡，也不排除是有手部湿疹等原因，应该是选择用一些中药，然后也应该是注意最近不要吃辛辣刺激的食物，也不要喝酒，尤其是注意勤洗手，一定要保证手部的卫生，如果已经脓肿是需要到医院切开引流的进行治疗。
通常是由于进行过剧烈的运动导致局部的肌肉组织产生比较多的乳酸以及炎症，这些代谢产物会对肌肉组织产生刺激，导致肌肉变得紧张，并且往往合并有受凉的情况，因为受凉之后会导致血循环减慢，并且温度刺激也会导致肌肉紧张收缩，血液循环减慢之后，炎性代谢产物以及乳酸等物质都会进一步地一步地堆积，这样就会对小腿肌肉产生进一步的刺激，导致肌肉变得更加紧绷僵硬。
