在断奶期间，不要吃一些有下奶的食物。如果疼痛真的很不舒服，可以用冰袋敷在乳房上以减轻肿胀和疼痛的感觉。如果晚上睡觉，建议妈妈们在睡姿上可以得到一层纱布，这样就可以直接把多余的乳液滴在纱布上，这样就更容易清理了。
可以服用助消化类的药物来进行缓解治疗。也可以配合中药治疗，服用中药调理胃肠道效果比较好。中西医结合治疗，合理科学饮食，不要吃刺激性食物，养成良好的生活习惯。胃胀痛考虑是饮食不当导致的消化不良，属于胃肠道功能紊乱，与过食辛辣零食等有关。
肛门部发生胀痛，一方面可能是由于便秘，排便不畅后导致肛门部胀痛，这主要是大便排出困难，导致肛门局部血液回流不畅而发生。另一方面，也可能是由于外痔皮下出血造成血栓性外痔而发生胀痛，治疗以活血化瘀，消肿止痛为主。
考虑消化不良，脾胃虚弱导致的。让肠胃休息，不要吃不消化的食物。适当运动促进胃肠蠕动从而帮助消化吸收，忌辛辣刺激生冷油腻，食用清淡易消化吸收食物，饮食要规律。
在怀孕初期可能会出现乳房疼痛的症状，建议应该及时的用早孕试纸测试，如果没有怀孕有乳房疼痛，要检查是否有乳腺增生导致的不能挤压刺激，乳房可以多热敷按摩缓解疼痛不适。
