您好心理学家，请问您能帮我吗？

想得到怎样的帮助： 知道原因，知道怎样解决。 曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史： 没有 您好！您能帮我解决一些心理上的问题吗？我也不确定这是否是心理上的问题：我一年前搬在这儿住，几个月后来了一位邻居，刚开始时非常吵，放摇滚，打游戏，叫人来打牌，半夜回来摔门等等，由于房子很不隔音，我半年内向他的房东投诉了有十次左右，一点都不夸张的。后来这样的情况比较间歇，后来是很少很少了。可是这半年内我发现我变了，我变得对声音异常敏感，由于现在还没有上班，所以每天在家都很关注他的声音，有一点就心理难受，没有呢，就想着等下吵我该怎么办。失眠有一个月左右，后来慢慢好了，但是还是要每天很晚才睡。对他的作息了如指掌，他每次出门进门的声音不大我都能听见，而且现在最痛苦的是，听见他的门“嗒”地响一下，我的心就震一下，然后剧烈跳动很久！然后发展到听见任何稍微响一点的声音心脏都有明显的反应，做了胸片和心电图，显示都没什么问题。每天的心都很沉很沉，每天都心情不好，满脑子萦绕着都是隔壁吵不吵的问题。甚至有时候知道他在家，我都想出去不回家。为这个事情基本上每天都和家人说，弄得大家都很烦。我真的不想这样敏感关注下去。请问你能帮我吗？您知道是什么原因吗？是不是因为他原来一直对我的投诉置之不理，后来他虽然改了，我还是对以前的事情怀恨在心呢？我对其它的声音没有那么敏感，就是对他制造出来的声音特别在意。心慌，手抖。有段时间我觉得自己都在死掉一样。不想在自己家里待者，总是觉得他会吵，实际上很少。他不在家呢，我就在想他什么时候回来，回来了会不会放摇滚什么的，总之每天都担心好多次。做什么事情想到这个邻居我就提不起精神来。心脏很疼很沉，感觉现在人生的意义就是为了解决这件事情而存在。我真的不想这样，怎么办呢？您能帮帮我吗？期待您的回答。