头发长的话会显得掉发更多。如果实在怕就用姜切块煮水，不掺冷水直接放凉，浸泡头发和头皮，坚持一段时间头发会变得乌黑发亮特别有光泽，不要有过大的心理压力，平时也是要选择适合的护发品，是有利于调理掉发的情况。
如果有脱发并且比较严重去医院进行相关检查并且来对症治疗的，作息规律，早睡早起，要保证有充足的睡眠时间，保证营养丰富的饮食，避免暴饮暴食，注意清淡饮食和营养均衡。
引起脱发的原因有很多，比如遗传因素、精神压力大、头皮营养缺失、脂溢性脱发、肾虚性脱发等，通常可以通过药物来进行治疗。
脂溢性脱发是西医临床最常见的脱发类型，主要是由于体内的雄性激素分泌水平出现异常，头皮部位的皮脂腺受到异常分泌的雄性激素刺激，导致分泌大量油脂堵塞或者损伤毛囊造成脱发。患者可以通过服用药物来调理异常分泌的雄性激素，如非那雄胺类药物等，也可以使用如复方酮康唑类的洗剂定时对头发进行清洗，保证头皮清洁。
中医认为头发主要是与肾虚血热等因素相关，可以通过口服药物来进行治疗，按照中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，可选择敬修堂养血生发胶囊进行治疗，有补肾填精，祛风养血的功效，对于血虚风盛，肾精不足引起的脱发有较好的预防和治疗作用。
头发太多多与遗传，工作压力大，血虚，睡眠不足，溢质性皮炎有一定的关系。平时要注意好休息，保持生活规律，不要熬夜，饮食上注意多吃蔬菜水果，多喝水，需要的话及时去医院检查一下看。
油性的头发脱发一般考虑是脂溢性脱发，因为油性的头发，头部的毛囊分泌比较旺盛，进而造成毛囊口堵塞，受损。进而头发的生长就会变慢，脱落以后头发再生的速度减慢，生长的数量也会变少，造成脱发，要在饮食上改善，少吃油腻辛辣的食物，少饮酒少熬夜压力大。可以使用一些去头油的洗护产品，进行日常的护理，如果情况特别严重，也可以到专业的医院进行治疗。
