小孩精神不好可以多吃牛奶。牛奶中富含优质蛋白、氨基酸和多种微量元素，可以有效的补充人体所需营养，促进血液循环。花生、核桃、松子等各种坚果，可以有效的补充机体所需的营养，改善大脑的功能，增强机体抵抗力。红枣、桂圆、燕麦、山药等，可以有效的缓解气血不足引起的精神状态差、注意力不集中等症状。
三岁的孩子出于好奇的年龄，他们注意力不集中是正常的。通常必须为我们的孩子创造一个良好的环境。孩子们对自己控制不好。因此，如果我们想让孩子集中注意力，我们必须消除可能分散他们注意力的因素。平时，给孩子玩更多的游戏，比如积木、听故事和玩橡皮泥，可以促进孩子的注意力集中。
四十岁，如果能够正常的排卵，也可以生孩子。但是四十岁卵巢功能开始减退，可以导致黄体功能不全，容易流产。准备怀孕先查激素水平六项，了解卵巢功能，而且还要监测排卵，免疫系统的检查、甲状腺功能检查等。经过检查以后如果确诊是卵巢功能不全可以给予雌孕激素周期治疗，阴道彩超监测排卵，指导同房，增加怀孕的概率。
先到医院做一个针对性乳腺彩超检查，确定存在什么问题，到时可以使用营养药物修复调理，也可以进行针灸调理，以后需要注意适当活动，注意好饮食合理性，自己也要保持放松的心情。奶水一直不好，可能是乳腺发生堵塞的问题引起的，考虑可能跟自身体质有关系，跟自己气血虚的问题也有关系的。
频繁尿床要注意儿童遗尿症，大于五岁的儿童仍然频繁尿床，要注意儿童遗尿症可能，多数因为脾虚等所导致，要及时带宝宝就诊。在白天，特别是入睡前，不要让宝宝过度疲劳或兴奋，否则容易造成夜间不容易醒。在入睡前、晚餐尽量少喝水和稀粥样食物。宝宝膀胱容量较小，可以定时叫醒宝宝，形成定时排便的习惯。在白天当宝宝诉说要小便时，可以有意识的让其等待1-2分钟，以锻炼其膀胱括约肌的功能。
孩子到了一周岁，如果还不会站，很有可能是有体内缺少微量元素所导致的，尤其是体内缺钙，这时家长就要及时的给孩子补充钙质，同时要多带孩子晒太阳，这样才能够促进钙质的吸收。还要让孩子多做练习，可以让孩子扶着凳子站力，这样孩子的腿部肌肉就会有力量。
