失眠的解决方法如下：
1.建议以清淡易消化的软食为主。
2.也需要自己学会调整心态。如果身体不舒服，多沟通缓解心理压力。
3.通过运动缓解：瑜伽，瑜伽不仅可以陶冶身心，还可以强身健体，运动量也不大，相当适合失眠者；静坐，练习放松深呼吸，缓慢纤细的呼吸；可以选择打太极、竞走、慢跑、游泳等。早晨、晚上或睡前，在空气新鲜的地方。
出现口臭时最好到医院就诊，主要是因为口腔方面的疾病，主要有：牙周炎，蛀牙，牙结石等。
通过超声清洁牙齿效果会有很大的改善。含化华素片也可以尝试一下。不过患者情况也有可能与消化不良有关。另外，还可以去找消化科的专家。也有可能是因为肠胃疾病而导致的消化不良。这些都是必须解决的问题，需要及时就医，不要延误病情的治疗。
尿频一般考虑为尿路感染、尿路结石导致的尿路刺激症状，但是不排除前列腺疾病引起的。去医院行尿常规检查和前列腺彩超检查明确病因之后针对性的治疗。多喝水，禁烟酒，辛辣食物。
怀孕初期单纯白带色黄黏稠，没有异味，也不瘙痒，注意卫生，不需要治疗。单纯白带色黄，没有异味，也不瘙痒，不考虑是阴道炎，考虑是上火导致的，注意清淡饮食。怀孕初期尽量不要用药物，可以用淡盐水清洗，多喝温水，少吃辛辣食物。
如果按年龄段来分：老年人经常头晕可能患有脑动脉硬化症、椎基底动脉供血不足、颈椎病、高血压病、贫血以及睡眠障碍。年轻人经常头晕可能患有贫血、低血压、睡眠障碍、抑郁症、颈椎病、基底型偏头痛。儿童经常头晕可能患有癫痫、内耳性眩晕。
发烧是由于感染或是炎症引起的，恢复需要一个过程，病毒性感冒引起的发烧一般需要三天至七天痊愈，孩子反复因为病毒性感冒而发烧也是身体抵抗力下降的表现。如果孩子发烧超过了一个星期，要及时就诊做血常规检查，通过CRP、降钙素原等指标，综合判断孩子有没有合并细菌感染，如果有合并感染，需要使用抗生类的药物来治疗。
