怀孕因某种原因导致自然流产，自然流产后休息至少一个月。自然流产是妊娠后的不良表现，可能是由染色体异常、免疫功能障碍和配偶任何一方的内分泌功能障碍引起的。因此，堕胎后夫妻双方去正规医院进行相关检查，必要时采取一些药物治疗，为下次怀孕做好充分准备。
应该注意休息，适当的加强饮食营养，并且需要采取促进子宫恢复的辅助治疗，无论是自然流产还是人工流产都需要口服抗生素预防感染，口服促进子宫恢复的药物，另外还应该严格禁止性生活一个月，此时有可能恢复排卵激素水平，没有恢复到正常发生性生活比较容易引起女性生殖系统感染，还应该加强营养多吃动物脂肪类，新鲜蔬菜或者是汤类，有补血，补铁作用的食物等。
小产术后注意卧床休息，不要剧烈运动，注意需要注意保暖，不能着凉，不能吃凉的东西。平时注意个人卫生，注意清洗，预防炎症感染。还要吃消炎的药物，控制细菌感染的症状。
小产后盆腔炎症状主要的症状有发热下腹疼痛，并且有压跳痛或者反跳痛，另外还有引导的一些脓性分泌物，严重的会出现恶心腹胀呕吐等一些腹膜炎的症状，主要还是一方面可能有原发感染，另外考虑还是存在休息不好。
如果通过枸杞桂圆鸽子汤没有改善，到医院做下针灸治疗，同时还可以配合艾灸腰骶部，一定要注意腰部的保暖，平常还要避免长期久坐，还可以配合在腰部照射红外线灯。主要有可能是由于小产之后会导致身体虚弱，同时有可能还会导致肾虚而出现腰部疼痛的症状。
问题分析：你好，从您的彩超检查结果来看，并没有盆腔积液等方面的问题，至少可以排除盆腔炎等问题导致的腰痛，我考虑您正好是分娩之后出现的这个症状，首先考虑腰肌劳损和腰间盘突出以及肾结石引起的可能性更大。月经不正常这个主要是内分泌失调所导致。
指导建议：你平时不要过度熬夜，不要饮酒多注意休息，月经前到月经后一两天，绝对不要接触冷水，不能同房。在此基础上可以使用调经药物进行治疗。然后去医院检查一下泌尿系彩超、腰椎核磁，然后再考虑下一步的检查和治疗。
