首先，饮食中必须注意脾阴虚引起的便秘。避免刺激性、辛辣的食物、酒精和烟草。不要吃太多冷的或生的食物。应该多吃粗粮和蔬菜，多喝水。避免久坐，少锻炼，适当增加锻炼。养成经常去厕所的习惯。多吃易消化的食物。食疗效果缓慢，但对身体有益。
阳虚、阳痿和早泄可以通过服用一些药物来治疗。如果经常手淫，会对身体产生严重影响。如果阳痿和早泄更严重，也可能影响生育能力。可以选择吃一些治疗阳痿和早泄的药物。也可以吃一些治疗阳痿和早泄的食物，比如羊肉和狗肉。此外，必须记住必须避免手淫。
肾阳虚会导致阳痿的出现，建议平时注意不要太劳累，性生活要节制，避免久坐。如果是由于肾阳虚引起的性爱疲软，可以胶囊来缓解胶囊为纯中药制剂，具有补肾温阳、强筋健骨的作用。除了中药调理外，还需要通过锻炼增强自己的体质，勿食油腻、辛辣、刺激食物，节制房事。
肾阳虚可以通过口服药物和平时的饮食调理等方式来治疗调理，具体情况分析如下：
肾阳虚通常是由于长期患病、过度食用寒性食物、年老体衰、元气不足等原因造成的。主要临床表现为腰膝冷痛、排尿困难或尿频、畏寒肢冷、阳痿早泄、性功能障碍等。可以吃右归丸、桂附地黄丸、金匮肾气丸等药物来治疗。平时要多吃温性食物，如牛肉、羊肉、韭菜等。
一般情况下，肾阳虚的患者可以在医生指导下用金匮肾气丸、四神丸、真武汤等药物进行治疗。具体内容如下：
房事不节制、久病不愈等原因可能导致患者肾阳虚，容易使患者虚寒内生，导致患者出现腰膝酸软、手脚发凉等症状，患者可以及时前往正规医院，在医生指导下用金匮肾气丸、四神丸、真武汤等药物进行治疗，通常能够起到不错的治疗效果。
一般情况下，由于个体差异，临床上没有“女性肾阳虚吃什么药最好”这一说法。女性肾阳虚可以吃金贵肾气丸，右归丸等药，效果比较好。具体情况分析如下：
肾阳虚主要表现为腰膝酸软，腰痛，乏力，水肿，最典型的症状就是怕冷，女性肾阳虚会导致宫寒不孕，闭经，经少，阳虚的女性出现四肢发冷、白带清稀、记忆力减退、听力下降等症状，可以服用金贵肾气丸，右归丸。建议多吃牡蛎、核桃、栗子、甲鱼、猪腰等具有补肾固精作用的食物。
