出现了老是感冒的现象，一般是由于身体抵抗力比较弱所导致的，可以做一些体育锻炼来增强身体的抗病能力。比如慢跑和游泳对增强免疫力效果都是比较好的。另外，还需要调整一下饮食结构，很多免疫力低下的人群，具有挑食的现象，应该均衡饮食，尤其要吃一些新鲜的水果和蔬菜，其中含有丰富的维生素，还要喝一些水，多喝水可以帮助湿润呼吸道，增强呼吸道的防御能力，避免感冒的发生。
感冒有那么久了，建议还是要及时去医院看一下，让医生开点感冒咳嗽方面的药吃，感冒严重担心引起肺炎，容易引起发烧，到时候就比较麻烦。平时多喝水而且饮食要注意不要吃上火，刺激性的食物，饮食以清淡为主。吃退烧药只能起到降低体温的作用，要控制发热还是需要进行抗生素治疗。严重的需要点滴治疗，否则容易引起其他并发症。
由于受凉引起的呼吸道感染的表现了，问题不大的，需要带宝宝去医院就诊，勤给宝宝喝热水注意保暖，要注意护理，保证充足的睡眠，用药物治疗，随时摸宝宝的小手。如果宝宝的手冷，说明受凉了，要及时添加衣服。
首先确定感冒是不是严重，如果不湿，严重的话就不用药，平时多喝一些开水，如果严重的话可以口服中药。千万不要吃带刺激性的药，不可以喝酒，不要吃辛辣的食物，注意休息。如果感冒还认很严重的话就要去正规医院选择治疗。孕妇在初期感冒的时候，如果是轻微的话，一般不要用药，喝一些开水，多休息就可以了，如果严重的话就要去正规医院选择治疗，千万不要自己乱吃药，因为这样对宝宝是会有影响的。
气虚感冒大多数都是因为身上贫血，还有抵抗力比较差而导致的，那么病患出现感冒，可以从食疗来改善身体状况，不要单纯的靠药物进行治疗那么治疗的效果是比较缓慢的，多注意吃一些蛋白质的食物，不要吃生冷，也不要喝冷水，如果已经吃药物，两天左右没有效果，应该立即暂停药物，去医院进行复查。
平时多给宝宝喝水，有可能加重肺炎的，及时到医院进行复查，在医生的指导下，用药进行治疗，平时注意保暖，避免着凉，根据医生的指导，制定合理的治疗方案。平时注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。
