容易受风寒要怎么调养身体呢?

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我是女性,22岁。我这几年大概一年咳嗽两次,每次咳嗽都是干咳,而且每次咳嗽症状几乎都一样,看的同一个中医医生。他说我:中期不足,肺阴虚,加上寒凉体制,易受风寒所困。应健脾补肺。我除了咳嗽其他的病倒是很少见。请问我平时应该如何调养自己的身体呢?有哪些食物或者药材可以帮助我呢?
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薛乐 湘南学院外科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析:你好,对于你的情况考虑是由于存在肺部的慢性炎症造成的
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手臂因受风寒,产生最主要的一个症状就是疼痛。另外还会出现四肢酸痛,无力,手臂发凉等。手臂受风寒后,应口服一些活血化瘀,疏通经络的药物,并配合一些物理疗法来进行缓解,拔罐可以很好的拔出体内的寒气。从而达到缓解症状的目的。另外平时注意保暖,避免手臂受风寒加重疼痛的现象。

刘爱华副主任医师内科北京医院已帮助用户:0
擅长:擅长于对各种关节炎、红斑狼疮、干燥综合征等疑难疾病的诊治, 经验丰富。

腿部受风寒之后腿一直疼痛的情况,可以用拔罐和艾灸的方式进行除寒治疗,而且这个时候一定要注意保暖,尽量不要再让腿部受寒,也可以采用热敷的方法,也可以使用中医的方法,拿点中药治疗,期间一定要注意避寒。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

腿部受风寒之后腿一直疼痛的情况,可以用拔罐和艾灸的方式进行除寒治疗,而且这个时候一定要注意保暖,尽量不要再让腿部受寒,也可以采用热敷的方法,也可以使用中医的方法,拿点中药治疗,期间一定要注意避寒。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

如果因为腿部受了风寒之后导致腿部一直疼痛的话,可以将生姜切片,然后放在锅里加水煮沸,在这里面加一点白醋,煮好之后可以用来熏洗腿部,一天可以两次。当然也可以通过使用艾灸或者拔罐的方式进行治疗。平时还是要多穿御寒的衣物,尽量不要再让腿受风寒。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

小孩子风寒发烧如果是低烧在38度5以下,可以配合温水进行擦浴等物理降温的办法,进行退热治疗,如果体温较高超过38度5,服用退烧药,退热治疗的同时,还需要配合服用消炎药、抗炎抗感染的药物治疗呼吸道感染。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

出现风寒感冒也是可以洗澡的。风寒感冒往往是受风寒所导致的,洗澡的时候一定要注意控制浴室的温度,把门窗关好,千万不能发生着凉的现象。洗完澡之后需要及时的穿好衣物,及时擦干净身上的水分,否则也容易发生受风寒的现象。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。