推拿对于小儿便秘是一种非常好的外治方法，可以在四肢，躯干上选取一些穴位进行推拿，比如在后背七节骨的位置向下推揉，每天100到200下，或者顺时针按揉摩腹，每天100次左右，不过孩子是在空腹的情况下，要有一些力度，因为小孩的皮肤比较嫩，所以推拿的时候需要擦一些油或者粉。
便秘一般不会引起失眠。
一般便秘症状不明显情况不那么严重时，通常是不会导致失眠的，如果便秘问题比较严重，出现明显腹胀腹痛等不适症状时，可能会影响睡眠质量，甚至出现失眠的问题。便秘问题特别严重，粪便长时间排不好，会滞留在肠道引起腹胀问题，严重时会引起腹痛。这种不愉快的症状会严重影响正常睡眠，导致失眠。
便秘（constipation）是指大便次数减少，一般每周少于3次，伴排便困难、粪便干结。便秘是临床上常见的症状，多长期持续存在，症状扰人，影响生活质量，病因多样，以肠道疾病最为常见，但诊断时应慎重排除其病因。须及时于消化内科、肛肠科等门诊就医咨询，医生可能建议行胃肠通过试验（GITT）、直肠及肛门测压（RM）、直肠-肛门反射检查、耐受性敏感性检查。
宝宝便秘由于宝宝消化不良或者是宝宝先天发育有关系，每天一定要按时按量给孩子喂奶，可以用热毛巾热敷孩子的腹部，顺时针按摩，每次按摩10分钟，一天三次，有助于调节宝宝肠胃，可以多给宝宝喝点白开水，多吃点蔬菜泥和水果泥。
如果便血通常为黑色或焦油状，则怀疑是由上消化道出血引起的；如果是新鲜的，怀疑是由直肠癌、直肠炎、直肠息肉、痔疮、肛裂等引起的。便秘可以口服泻药或多吃粗纤维蔬菜，吃芹菜、菠菜、韭菜、胡萝卜和其他辛辣食物，可以用热毛巾温暖腹部并顺时针按摩。每天用清水清洗肛门，用温盐水洗澡。
