做完人流后不要长期坐着。尽量清淡饮食，忌辛辣刺激性食物。多吃瓜果蔬菜。满月后按期复查。也不要熬夜，多注意休，注意流产后的护理，积极的进行消炎，观察出血量，腹部保暖，合理的饮食，增加全面的营养，有利于身体的恢复。
保胎期间尽量不要坐着。
保胎主要是少动就行，是可以坐着，不过最好是背后有东西靠着。怀孕期间不适合剧烈运动，不能干重活，但选择散步、或者坐着休息等轻微的运动还是可以的。但不能久坐，因为坐的时间较长，可能腹部受压迫的机会较多，同时也不利于胎儿的生长发育，并且在保胎期间，多数女性处于下坠等的不适，而平躺着会更有利于身体的恢复。
膝盖关节痛的原因最多见的就是膝关节的滑膜炎。每天都需要走路，膝盖作为身体承重的关节，很容易出现一些不良情况，随着年纪的增长而逐渐发生的。上下楼梯等进行膝关节屈伸运动时，就会出现膝关节的疼痛。
在这种情况下要多休息，减少膝关节的屈伸，避免爬山、上下楼梯、深蹲等。在日常生活中可以佩戴护膝、保护关节，如果出现疼痛症状，可以服用非甾体类镇痛药。
坐椅子时，可以一直左右晃腿，让小腿的肉自然地感觉到甩起来。把脚尖踮起来，上面抖动自己的腿，会感觉到小腿以及大腿处的肉都跟着在运动。两腿成剪刀状，把两腿夹紧，慢慢地燃烧掉腿部的脂肪。用两只手去按摩或者是揉自己的大腿处，腰挺直，两腿交叉地反复抬起、落下，不仅会感觉到腿发酸，而且腹部也会有被挤压而发酸的情况。
一般情况下，纠正o型腿的时候最好是站着，也可以是仰卧位，可以采用如下方式进行纠正：
1、仰卧位，利用臀部的力量将髋部抬起，双脚要保持与肩膀相同的宽度，快速的升起，缓慢的下降，每次15到20次。
2.站姿，张开大腿与肩膀宽度相同，在两腿之间夹着一个皮球，进行下蹲，并锻炼大腿肌肉，同样要做15-20次。
坐着就有哮喘可以在医生的指导下积极应用布地奈德、氟替卡松等吸入性激素类药物治疗。如果是急性发作，可以通过吸入β2激动剂来进行缓解。病情危重的病人，可以通过大剂量的激素等药物来控制病情，在病情稳定后逐步降低使用。在日常生活中要尽量减少与室内外过敏原的接触，同时还要保持室内空气流通，同时还要避免上呼吸道感染。
