口腔溃疡是缺锌引起的，跟缺乏b族维生素和上火也有一定关系。所以如果出现那种反复性的口腔溃疡，可以补锌和补充b族维生素。疼痛特别剧烈的，可以用服用些药物缓解疼痛，平时不要吃辛辣、刺激性的食物，不要喝酒。
造成口腔溃疡的原因主要是免疫系统低，维生素和锌缺乏的缘故，所以平时饮食注意多样化，保证营养均衡，多吃富含维生素的蔬菜水果，多喝水，可以口服维生素C片，口服葡萄糖酸锌，补充体内缺乏的微量元素。不要吃辛辣刺激的食物。
引起口腔溃疡大多都是个人的精神压力大、免疫紊乱、内分泌改变、营养缺乏等，在日常生活中要吃清淡的为主，避免吃刺激性的食物，反而刺激口腔黏膜，导致反反复复。不熬夜，早睡早起，熬夜会导致体内激素发生变化，口腔唾沫增多，刺激溃疡。
导致口腔溃疡的原因首先是免疫因素，包括免疫异常或者免疫缺陷，自身的免疫功能缺陷，免疫力下降，很容易导致口腔溃疡的发生。有一些系统性的疾病，包括胃溃疡、十二指肠溃疡、糖尿病等，与口腔溃疡的发生有一定的关系，口腔内细菌感染或病毒感染的因素、遗传的因素，也可能会导致口腔溃疡。
通常情况下，小孩经常起口腔溃疡可能是缺维生素、咬伤等原因引起的。具体情况分析如下：
1.缺维生素：口腔溃疡是一种发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，小孩如果长期缺维生素，比如缺锌、缺乏维生素B族等，可能会导致患上口腔溃疡。
2.咬伤：小孩可能会因为吃东西时不小心咬伤嘴巴，进而导致经常起口腔溃疡。
家长可以按照医嘱给小孩使用一清胶囊、复方珍珠口疮颗粒、口腔炎喷雾剂等药物进行治疗。
小孩子出现口腔溃疡大多数是维生素及营养缺乏引起的，比如锌、铁和钙缺乏就会引发口腔溃疡，可以平时让孩子多吃富含相关营养的食物及多吃富含锌、铁和钙的食物，可以起到预防作用。
