一般头痛的患者忌辛辣食品，以免引起病情加重的情况，可以适当的多放松心情，多吃些清淡些的食物。最好以清淡为主，平时要多注意休息，不要长时间的用脑，保持好平衡的心态，情绪不要过于激动。
可能是感冒了。有可能是胃肠型感冒。可以做腹部热敷，注意腹部保暖，规律饮食，不要熬夜，保证睡眠，多做头部热敷，按摩，也可以去医院检查，多喝点水，清淡饮食规律吃饭。
头痛的发病机制复杂，主要是因为颅内外痛敏结构中的痛觉感受器，受到剧烈刺激，痛觉由传导通路传导至大脑皮层所引发的。颅内痛敏结构，包括静脉窦，颅底硬脑膜，迷走神经，脑膜前动脉及中动脉，舌咽神经，三叉神经。
头痛在医生的指导下服用一些药物。同时，建议多休息，少熬夜，少吃辛辣的食物。此外，神经性头痛也是头痛的原因。如果出现神经性头痛，可以去做针灸和按摩，适当的锻炼身体。
脑梗死导致目前的症状和表现。病情稳定后，鼓励患者积极锻炼。尽快下床，从起床到平衡受影响的肢体，站着走着，逐渐增加活动的范围和频率，最后帮助训练受影响的肢体上下楼梯，使受影响的肢体得到运动，有利于功能恢复。脑梗后如果出现头痛考虑和平时血压异常，血脂异常，脑供血不足等很多病因都有直接的关系。测量一下血压，检查血脂头部ct，平时按时服用药物。检查结果和平时病情病症的不同，在医生指导下选择药物对症调理，平时要低盐低脂饮食定时复查。
