成年人在同房时不能快速有效的勃起进行房事一般都和心理因素有一定的关系，所以平时在治疗和锻炼的同时，还应放松心情，保持积极的生活态度，这样一般是可以有效恢复身体的。
这个暂时不属于不孕不育范畴的，一般结婚一年无避孕未孕属于不孕不育了，如果双方检查精子卵子都正常，可以在排卵期内进行房事看看能否受孕，如果还一直不能怀孕，也可以做输卵管，及内分泌激素检查看看是否有问题。
平时勃起困难是因为肾虚造成的，与同房和手淫也是有关系的，平时可以借助药物来治疗，用药观察治疗，否则会给身体带来一些其他方面的危害，平时适当进行运动，增强体质。
对于淋病来说，尽早的进行确诊，及时进行治疗，要判断有无青霉素或者四环素的耐药，同时性伴侣的话，也要同时进行检查治疗。女性可以感染到宫颈、子宫内膜，输卵管等，引起输卵管炎、输卵管堵塞，导致不孕。
饮食除了三餐规律外，可以多吃牛羊肉、狗肉、鸡蛋、蜂蜜、豆制品、特别是黑豆、黑米、黑芝麻一类的黑色食品，黑色主肾，可以提高性功能，要保证心情和缓舒畅，不熬夜，保证充足睡眠。
引起勃起功能障碍的原因分原发性和继发性。原发性的多见于心理性的、生物性的因素等。继发性的主要是由于血管的病变、激素病变、药物使用、神经性的疾病等，多有用药、烟酒、前列腺的疾病、手淫史这些情况，其临床多见于性生活不能够成功，再结合病人的年龄和体重，需要注意器质性的病变的影响。在平时生活中要注意卫生，在性生活规律情况下要避免手淫，注意多和爱人沟通，缓解精神、心理的压力，适当的控制体重就可以。
