已经很久了,不知道怎么戒,烟瘾很厉害,一天抽三包多,帮忙一下...

会员314050 52 已回复
已经很久了,不知道怎么戒,烟瘾很厉害,一天抽三包多,帮忙一下,谢谢各位!
补充提问:
不行啊!烟瘾太厉害了,很难啊!有没有什么药物?或者在食疗方面下功夫?再帮帮忙解答,真的很想找更好的答案!谢谢大家帮忙!
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会员338756
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想抽烟时就吃零食或水果。多锻炼,这样转移目标的方法戒烟很有用哦,我老爸就这样戒烟的。祝你戒烟成功!
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