可以通过服用补肾抗衰老的中成药进行调理，其次是辅助生活方式的改善。
填补肾精是女性养生、抗衰老的有效途径，八子补肾胶囊以滋补肾精为本，从源头上补肾，调和阴阳，并由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物药种子药材科学配比组成，合理服用可提高身体机能，满足女性的养生需求，改善面色晦暗、腰膝酸软等症状。
除了药物调理外，改善不良生活习惯也可以养生并延缓衰老，首先要避免熬夜，熬夜对身体的伤害是非常大的，长期熬夜的话会导致生物钟发生紊乱，内分泌发生失调，要养成良好的作息习惯，避免加速衰老。
分两种。继发性瘙痒症产生于原发性病及各种皮肤病，伴有明显特异性皮肤损害和原发病变，瘙痒常是原发病变一个症状。比如肛瘘、神经性皮炎、肛门湿疹、肛管直肠肿瘤等引起的肛门瘙痒均属此类。原发性瘙痒症是有原发性疾病，以单纯瘙痒为主要的症状。
如果胡子长的比较快，但是身体没有其他不舒服症状，这个是属于人体正常的反应，是可以不用处理的，男性由于雄性激素分泌比较多，平时喜欢熬夜，睡眠质量不高，胡子会长得快。胡子刮的频率高，也会长得快。患者可以根据自己的情况寻找原因。
胡子是由于男人在成年以后，因为体内雄激素分泌旺盛所出现的第二性体征，至于胡子的浓密程度，因为每个人机体不同，基因不同，胡子浓密程度是不一样的。一般没有必要治疗，如果非常影响美观，建议到专业的医学美容科。可以通过点阵激光的方法。
正常呼吸频率为每分钟16-20次每分钟，每次呼气和吸气是一个呼吸周期。女性比男性快1-2次每分钟，儿童的呼吸频率较快，每分钟20-30次左右，新生儿的呼吸频率40次每分钟左右。而且在剧烈运动和体温升高的状态下呼吸会加快。
胃口不好会引起长期消瘦。建议少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则。人体的胖瘦，受多种因素的影响，如果摄入热量不足，而消耗过度，就有可能出现消瘦，当然某些疾病像甲亢等，也可以消瘦。
