首先要限制肩关节部位的活动，并且可以行肩关节部位热敷，来促进肩关节部位的血液循环，有利于急性水肿的消退。同时配合热疗的方法对于急性肩周炎引起的疼痛症状的缓解有帮助作用。
肩周炎的最大特点是肩关节疼痛和活动受限。起初肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或钝痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重为本病一大特点，若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。
急性肩周炎主要是因为搬东西以后导致的局部软组织损伤，所以容易出现疼痛或者活动受限的症状。平时多注意休息，避免搬东西，也可以到中医院做一下针灸调理，改善一下症状。
一般会出现肩关节活动受限，肩膀疼痛，怕冷，怕压痛等情况。尤其是在肱二头肌长头腱沟的位置疼痛感比较严重，并且早期会出现三角肌等肩周围肌肉的痉挛，到了晚期会出现费用性肌萎缩，一般随着病情的深入和天气的变化，病情也会逐渐加重。
肩周炎患者应适当的按摩或者用毛巾热敷，促进炎症的吸收，减轻疼痛。如果疼痛比较剧烈的情况下，也可遵医嘱口服非甾体抗炎药进行止痛。同时也可以配合中医上针灸、理疗、红外线照射，微波治疗等物理方法促进康复，或者止痛药膏以及用激素配局麻药物进行局部封闭治疗。如果保守治疗无效的，也可以积极配合医生进行手术治疗。另外，平时注意多休息，不要过度劳累，也不要过度的负重，并且要注意保暖，避免受凉。
导致急性肩周炎出现的主要因素是年纪的增大，肩部的软组织有退化的症状，对外部的力量承受能力变弱，就容易引发肩周炎。另外，长期过度活动、姿势不良等所产生的慢性损伤，急性外伤、受凉、感染及活动减少等因素也可能会导致肩周炎的发生。肩周炎的治疗需要较长时间，如果配合适宜的饮食调养，对改善病情大有帮助。
