出现头皮屑，近期是否有做过发型染过发，理发店是很伤头发的会用一些化学制剂，还需要排除一下出现头皮屑一般是上火引起的，忌辛辣油腻食物。可以每次洗头发，在洗头发的水里面放一些醋，或者食用盐，洗头膏尽量不用。
平时的学习和工作压力大的话有可能导致头皮屑多。建议要改善自己的生活，平时也要放松心态不要太过紧张，在洗头发的时候可以选用一些中药成分的洗发剂，去屑止痒洗发水来进行清洗头发也能够起到缓解头皮屑多的作用。
一般情况下，有头皮屑还痒可以通过药物治疗、生活护理等方式进行改善，具体内容如下：
用常温的开水冲洗头发，通常一星期洗一到两次，如果需要的话，3-4天就可以了。洗头时不要用碱性太大的香皂，以免造成头皮屑。可以用硫酸肥皂或者洗发水来洗头发，并定期梳理头发。每天早晚梳头2~3次，有助于改善头皮的血液循环，提高头发的养分。戒烟，少喝酒，少吃辛辣多脂肪的食物。瘙痒的时候不能用手去挠。日常生活中要注意个人的清洁，多吃蔬菜水果，补充维生素。
出现头皮屑伴有瘙痒时,需明确为单纯头皮屑还是头皮也存在皮疹,对于不同原因造成的症状,治疗方法也有所不同。若患者的头皮颜色基本正常、无皮疹,仅出现头皮屑相对较多,可能与局部糠秕孢子菌增多有关。建议患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
一般情况下，头痒、有头皮屑可能是头皮糠疹、头皮银屑病等因素造成的，患者应对症进行治疗，具体内容如下：
1.头皮糠疹：真菌感染可能会诱发头皮糠疹，导致患者出现头痒、有头皮屑的症状，患者可以在医生指导下使用复方酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等药物来洗头，以改善头痒、有头皮屑的症状。
2.头皮银屑病：如果患者患有头皮银屑病，可能会出现头痒、有头皮屑的情况，患者应遵医嘱使用消银胶囊、吡硫翁锌气雾剂等药物来去除。
用清水陈醋，向1kg清水中加入150ml陈醋，将两者混合。用混合水洗头。记得清洗后用清水冲洗头发和头皮。每周清洗3次，至少2-3个月。这种方法可以使头皮屑慢慢消失，同时还可以滋养头皮的皮肤，防止发尾分叉。
