女生晚上睡觉总是失眠，需要调理。
因为女生长期失眠会导致内分泌失调，从而影响月经，降低抵抗力。女生晚上总是失眠。首先，他们应该调整自己的生活方式。他们不应该晚上熬夜。他们应该养成规律作息的习惯。在白天，他们可以做户外活动来增强体质。晚上睡觉前，他们必须放松自己的心情和心灵。睡觉前，他们可以喝一杯热牛奶，用热水泡脚来缓解疲劳，因为放松心情有利于更好的睡眠。
女生失眠可以通过以下两种方式治疗：
1.睡前不要兴奋：睡眠是脑神经细胞从兴奋到抑制的保护性反应。如果睡前过于兴奋，势必会影响抑制过程，表现为入睡困难或睡后多梦，使大脑得不到足够的休息。所以睡前半小时不要做剧烈活动，不要大声玩耍，不要太晚看电视或电影。女生睡觉前不要看书动脑，不要听惊心动魄的故事，也不要担心其他事情或梦境，以免大脑皮层一直处于兴奋状态。
2.睡前不要吃东西：人体在睡眠时，脑神经细胞处于休息状态，消化系统的活动变慢。如果睡前吃东西，尤其是油腻的食物，或者吃得太多，会增加胃肠道的负担。因为胃里塞满了食物，横膈膜上抬，胸部受压，人躺在床上会感觉呼吸不畅，影响睡眠深度。
一般情况下，女生有腋毛好。
腋毛是生长在腋窝的毛发，属于性发育的结果，随着性腺产生性激素而生长。其作用大致包括帮助汗液蒸发，缓解皮肤摩擦的阻力，散布性激素信号，是人体的第二性征，与阴毛相同，腋毛的生长也是青春期发育的标志物。有助于腋窝处的干燥、透气，细菌不易滋生，保护身体健康，促进腋窝处的卫生清洁。
很多女生希望自己的形象可以更加出众，但是由于部分女性朋友体毛比较旺盛，在露肤的季节，会影响到整体的美感，因此选择合适的脱毛方式就变得十分重要。大部分女生的皮肤比较敏感，在选择脱毛膏时要注意脱毛膏的安全性和低致敏性。
可以选择薇婷温和护肤脱毛膏，它通过了专业的皮肤检测，敏感肌也能用，添加了库拉索芦荟提取物以及VE，在脱毛时有很好的舒缓作用，比其他脱毛膏更加温和，还有它在脱毛时能够做到深入根部肌底，脱毛干净，脱完毛之后皮肤光滑滋润，减少不适感。
使用完脱毛膏的当天不要用沐浴露或者肥皂去洗澡，以免对皮肤造成刺激。另外脱毛之后，皮肤暂时没有了毛发的保护，需要做好防晒的工作。
可以去医院进行相关检查。
女性夜间心慌、心悸、失眠一般考虑心脏神经官能症或与更年期综合征有关，也不排除是他器质性疾病所致。所以要先去医院找医生当面检查，详细询问病史后再确定，如果是心脏神经官能症引起的，可以在医生的建议下口服一些调节神经、安神的药物。如果有心慌、心悸，可以口服降低心率的药物，药物的剂量和用量一定要遵医嘱，保持良好的心态，不要生气，不要焦虑，不要熬夜。
