尽量使生活有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让生活有规律，月经可能就会恢复正常。必要时去看医生。如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。防止受寒。一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。
尿崩症是由于下丘脑-神经垂体病变引起精氨酸加压素不同程度的缺乏，或由于多种病变引起肾脏对AVP敏感性缺陷，导致肾小管重吸收水的功能障碍的一组临床综合征。前者为中枢性尿崩症，后者为肾性尿崩症，其临床特点为多尿、烦渴、低比重尿或低渗尿。
导致女性月经不调的原因有很多，通常临床上可分为两大类：一是功能性的，如内分泌功能失常引起的月经不调；二是器质性如盆腔炎，子宫内膜炎，以及子宫内膜异位症等病变，也可引起月经不调。治疗女性月经不调应来正规医院检查B超及性激素六项。
起月经不调的原因有两大类：神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑--垂体--卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等；肝脏疾患；血液疾患等。建议配合医生，明确病因，对症治疗。
神经性偏头痛常规治疗，要树立治疗疾病的信心，消除节日上的焦虑，紧张。如果检查没有器质性疾病存在，就不必过分忧虑，就应该放松精神，头痛也会自然减轻，合理安排作息时间，要确保每天都有放松时间，保证睡眠充足。引起头痛的病因很多，如偏头痛、紧张性头痛、丛集性头痛、高血压引起的头痛等，如果单纯口服止痛药物是治标不治本的，只能暂时缓解一下头痛的症状，以后头痛还是会经常反复发生。从根本上进行治疗的方法就是尽快到正规医院查明病因，然后积极针对病因进行治疗，只有这样才能恢复疾病。
失眠、盗汗、手心发热通常是阴虚火旺所致。
中医认为，睡眠是阴阳调和的表现。如果阳多阴多或阳多阴少，阳亢则因阳不入阴而失眠。阳气入阴，人才能睡得安稳。如果阴虚火旺，就会表现为手脚发热、口干盗汗等。若因阴虚火旺而失眠，可用滋阴清热法治疗。您可以使用中药白质地黄丸或酸枣仁安神，或使用汤剂滋阴。如果阴气充足，阳气就不会亢奋，你的睡眠就会改善。手脚发热型失眠可以用针灸治疗，疗效不错。