身体太瘦,脸色黄,皮肤干燥,看起来比实际年龄大好几岁。要怎么...

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身体太瘦,脸色黄,皮肤干燥,看起来比实际年龄大好几岁。要怎么才能改善现在的身体状况?
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任立存 威县贺营乡赵庄卫生室儿科 一级丙等
擅长:中耳炎、鼻息肉、结膜炎
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你这情况可能是存在营养不良,这应该在食疗方面多下些功夫的。
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李莉 医师 个人诊所妇产科
擅长:妇科疾病
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增胖要看是什么原因导致的身体消瘦:如果是遗传因素所致,也就是说你的父母包括你的曾父母都比较瘦的话,要增胖不大容易,你主要是平衡缮食,保证足够营养,是自己有体力有活力就行。
如果是自己偏食所致,改变自己偏食的毛病,努力使自己涉足各种美味和粗茶淡饭。
如果是自己心理有问题,那要改变自己的认识世界的观点和待人处事的方法,所谓心宽才能体胖,自己一天到晚心事重重,心情压抑,也是不可能吃胖的。
第四点,自己要适当锻炼,不如每天快步走30~60分钟,坚持每天上下班骑自行车,或者到健身房在教练的指导下练习,对促进机体的消化功能和吸收功能都是有帮助的。
相关问答

皮肤干燥可以采取以下几种方式进行改善:
1.在营养方面,可以提高蛋白质和脂肪含量的摄入,来促进皮肤的油脂分泌。
2.减少洗澡的频次,皮肤过度使用洗涤用品会增加皮肤干燥。
3.还有可能是皮肤的角质层、皮脂膜本身就存在着缺陷,保水能力低下,这样皮肤就很容易脱水干燥。这种情况一定要针对原发疾病积极的治疗,同时加强滋润护肤,才能缓解皮肤干燥的症状。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

通常情况下,脸色发黄可以通过光子嫩肤、果酸换肤等方式进行改善。具体分析如下:
1、光子嫩肤:光子嫩肤是一种先进的高科技美容项目,可以通过特定的宽光谱彩光,照射于局部皮肤,使之穿透至皮肤深层,进而分解色斑,起到改善脸色发黄的目的。该方式的价格在8000-15000元左右。
2、果酸换肤:果酸换肤通常是使用高浓度的果酸促使皮肤的角质层脱落,让角质层的细胞能加速更新,进而改善脸色发黄的情况,还可以改善毛孔粗大的情况。该方式的价格在1000-3000元左右。
建议患者根据自身情况选择合适的治疗方式,同时注意日常防晒,有助于病症恢复。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

主要是前期小脑的病变导致的这种症状表现为,明显的眩晕,呕吐,眼球的震颤,另外,不能握直立,容易向患侧倾斜,摇晃不稳,不能直线行走。改变头的位置的时候,会导致症状出现加重,需要把小脑的情况了解,病变情况给予积极的药物治疗改善和纠正。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

经过科学了治疗,一个月的时候就会好转,身体的生长需要一定的营养,对于女人的卵巢来说也是。只有平时给足了营养,才不会发生什么异常的情况,更不会动不动给你“抗议”。除了日常的饮食均衡,多吃蔬菜水果之外,还需要注意多补充点钙质,也可以多补充一些雌激素,或者吃一些豆制品,对女人的发育都是好的。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

通常干皮病全身皮肤干燥起皮要吃新鲜的蔬菜水果,以及吃药可以改善。
1、新鲜的蔬菜水果:因为人体缺乏维生素就容易引发干皮病,导致全身皮肤干燥起皮,因此患者可适当多吃芹菜、猕猴桃、菠菜等新鲜的蔬菜水果,摄入充足的维生素进行改善。
2、吃药:有必要的情况下,还可在医生指导下吃复合维生素B片、维生素C片等药物,有助于尽快达到改善的目的。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

一般来说,宝宝长得比较瘦,主要是由于消化不好,无法消化和吸收。对于正在哺乳的婴儿,可以适当的加入一些配方奶。婴幼儿使用的是母乳,可以适当增加一些辅助食品。如果孩子过于消瘦,需要到正规的医疗机构进行详细的诊断,确定病因后才能进行针对性的处理。还有就是孩子有偏食和挑食的情况。日常生活中要养成不挑食的好习惯,多吃些富含蛋白质和微量元素的东西。另外,加强体育活动,可以改善肠胃的活动,增加胃口。
此外,尽量保证宝宝少食多餐,有助于改善症状。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。