对于颈部扭伤首先要进行休息制动，如果颈部的活动没有受到明显的影响，主要考虑是软组织的损伤，注意休息，慢慢的恢复就可以了。如果出现颈部活动功能障碍，可以去医院做颈部的CT或者磁共振等检查，明确损伤的情况，然后对症治疗。
右踝扭伤1-2个月能恢复，具体时间因人而异。
在24-48小时之内进行加压、抬起、用冰块进行治疗，同时还可以使用一些特殊的康复方法，在急性期结束后，可以通过一些治疗手段来缓解疼痛，通常经过多次的手法治疗就能达到一个多月的标准，然后进行一些康复治疗，使其能够使踝关节回复到原来的状态，并且可以防止出现习惯性的扭伤。需要到正规的医疗机构进行全面的体检，然后在医生的指导下进行治疗。平时要多做好睡眠、规律的作息、多食用蔬菜、运动等，增强身体抵抗力。
手臂酸痛手指发麻无力可能是由于神经有炎症或者是引起神经某些疾病造成的，也可能是由于过长时间地维持同一个姿势引起发麻的现象，所以还是去医院做一个检查看看，生活中注意休息避免劳累，可以喝一些营养神经的药物治疗。
常见于第一颈椎疾病包括颈椎间盘突出、椎管狭窄、颈椎小关节错位等压迫神经造成，可以拍个颈部CT或者磁共振确诊，可以外敷舒筋活血膏药，针灸按摩理疗。肘部、手部腱鞘炎等，这时可以口服药物治疗。
手指无力是由于在平时做过多的手力劳动所形成的，于是就会造成手部肌肉出现疲劳，时间长了就会出现无力的现象，要在平时要注意保护手部，另外要及时进行按摩，是可以有所缓解的。
通常情况下，手指扭伤关节肿大主要是由以下原因引起：
扭伤后，里面滑膜组织也会增生，形成滑膜增厚，出现手指扭伤关节肿大的情况。如果有局部的炎症产生，也会出现水肿，造成手指扭伤关节肿大。一般是2-3个月以后，肿大就能够恢复到正常的状态。如果有轻微的骨裂，一般是在1-2年之后经过骨骼的自我修复，也是能够恢复到正常状态。
建议治疗期间，患者应该规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，除了针灸，还可以通过按摩、理疗等方式血液循环，缓解症状。