紧张焦虑的治疗主要进行自我疏导。轻微焦虑的消除主要是依靠个人，当出现焦虑时，首先要意识到自己这是焦虑心理，要正视它，不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在。其次要树立起消除焦虑心理的信心，充分调动主观能动性，运用注意力转移的原理，及时消除焦虑。
心里老是紧张、害怕、心慌，在精神心理科比较常见于焦虑症。焦虑症的主要表现，精神焦虑。出现莫名其妙的紧张、担心、害怕、恐惧、强迫，表现为杞人忧天。患者出现自主神经功能障碍，如出现头晕、头痛、头皮发麻、颈部不适感、咽部梗阻感不适感以及气促、呼吸困难、心慌、心悸、胸闷、气短、心跳加快、胃、肠不适症状、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、尿频、尿急、出汗、忽冷、忽热等临床表现。
心里紧张焦虑失眠应该吃有利于安神补脑的食物，例如核桃、葵花籽、坚果等，还应考虑是否找心理医生评估是否有心理疾病，心里紧张焦虑失眠，若情况严重，可以根据医嘱适当以药物辅助。
由于婴儿的胃部发展还不成熟，因此常会有吐奶的情形发生，大部分情况下，婴儿吐奶都是属于生理性吐奶，一般的生理性吐奶，家长不用多担心，婴儿并不会有什麽难受的感觉，也不会对发育造成影响。
一般情况下，医学上的纳差指食欲不振，具体内容如下：
如果患者出现了纳差，通常说明患者存在吃饭时胃口不好、食欲不振的情况。这可能是饮食习惯、情绪等因素造成的。如果患者大量食用辛辣刺激性食物、暴饮暴食，或长期情志不舒，可能会对患者的胃肠道功能产生影响，从而出现纳差。此时，患者可以遵医嘱使用保和丸、大山楂丸、健胃消食片、香砂养胃丸等药物进行治疗，以缓解不适症状。
医学上CIN代表子宫颈鳞状上皮内瘤变，建议患者积极治疗，具体分析如下：
子宫颈鳞状上皮内瘤变主要是人类乳头瘤状病毒感染引起的，初期无明显的临床表现，有的会出现白带血丝、接触性出血、白带增多、息肉、宫颈糜烂等。此癌前期病变以非典型增生为主，逐渐发展至表皮，并逐渐浸润，形成原位癌。要做病理组织学检查、活检，还要做阴道镜检查。
