脑白金对于安眠，确实有效，吃了能睡得好，这是没有疑问的，这种是没有什么太大的副作用的，可以长期的喝，对于身体也是不会有什么不良的影响的。提高自己的免疫力，还是要多注意休息。
谷维素其实就是一种维生素，只要不过量的情况下是可以长期服用的，长期服用可能会导致胃肠道不适，比如恶心，胃痛等，同时会出现口干乏力，体重增加，乳房胀痛，脱发等不良反应，停药以后就慢慢恢复。
长期服用抗癫痫药物就会引起后遗症，常见的症状有嗜睡，头晕，呕吐，厌食等，若长期反复发作，最终可能会导致智力下降、丧失自理能力。平时生活中要注意多休息，注意保暖，避免着凉感冒。
谷维素是调节神经的药物，可以长期服用，一般是没有副作用的。平时注意休息，避免过度劳累，不要压力太大，保持良好的心情，如果症状无好转，就去医院中医科就诊，把脉后口服中药调理一段时间。
一般情况下，长期服用非那雄胺有性欲减退、射精异常、阳痿等症状，具体内容如下：
非那雄胺片在市场上出现不良反应，建议在医生的指导下合理用药。大多数病人具有很好的耐受性、很少的副反应，并且大多数的不良反应是很轻微的，所以没有必要停止治疗。偶尔还会有性欲减退、射精异常、阳痿、睾丸疼痛、乳房肿大、乳房触痛等症状，也有少数病人会有皮疹、瘙痒、荨麻疹、唇部肿大等，对该药有过敏反应。少数胃肠道反应会出现恶心、呕吐等，因此患者需要在医生的指导下服用。如果正在使用其它的药物，为了避免药物的交互作用而影响治疗，请在就诊时通知医生。
一般来说，长期服用高血压药有以下副作用。具体分析如下：
长期服用高血压药，比如利尿剂，可能会导致胆固醇、血钾下降，需要及时在医生的指导下补充氯化钾。口服血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素二受体拮抗剂则坑会导致干咳的副作用。如果使用钙拮抗药，会导致脚踝肿胀、心跳加速等症状。阿尔法阻断药的主要不良反应为身体上的低血压。因此在服药过程中要特别留意其副作用。
日常生活中，应当保持较为健康的体重，如果出现过于肥胖的情况，可适当进行减肥。
