现阶段年轻人出现高血压的概率也在不断增加，即使患上这种病的年轻人也不必过于担心。本人是建议根据自己的水平积极的选择药物进行治疗就可以了，建议在选择药物的时候尽可能的联合用药，不要单一使用过大剂量的药。一般经过积极的调整，应该是能够将血压控制到正常的水平，在饮食上要注意低盐低脂清淡一些，少吃油腻油炸食物，戒烟限酒，每天要坚持活动，锻炼身体，增强体质，控制体重，有助于血压的控制。
通常情况下，高血压有两种类型：一种是原发和继发。青少年高血压往往是继发的。
如果患有醛固酮增高、嗜铬细胞瘤、肾动脉狭窄、血管大动脉炎等，都会导致继发性高血压。年轻人群高血压患者往往会有血压偏高的症状，使用药物对其疗效不是很好。因此，如果有高血压，一定要去正规的医院做详细的体检，确定原因，然后再进行相应的处理。
青年和中年高血压具有下列特点。
1、青年高血压的发病率占青年人的15%左右，其中80%左右为原发性高血压。
2、继发性高血压在青年高血压的分类中所占的比例比中年人和老年人都要高约20%。
3、在青年高血压中，相当一部分病人临床表现不明显，有的虽有一定的临床症状，却不为人们所注意，颇有一部分是无意中体格检查才发现的。
4、年轻高血压患者由于病程短、内脏功能损害小，而血压波动大。
5、一些年轻高血压患者的血压会急剧上升，甚至会发展成恶性高血压，部分病人服药不当，形成顽固性高血压。
6、随年龄的增长，高血压的发病率升高，高血压发病年龄多在三十至六十岁之间，且首次发现高血压年龄峰值在40~49岁之间，大多又属第二期，也有近三期的，也就是发现的时候病情严重了。
7、中年高血压相当一部分病人无明显表现，有的虽然出现了一定的症状，由于没有得到人们的注意，有相当一部分人仅在偶有体检时发现部分查出高血压亦未采取必要预防和控制措施而贻误了病情。
8、一些老年性高血压可在青年中年高血压基础上继续存在，并有所发展。
高血压的饮食指导一般为低盐、低脂等，同时还应保持饮食清淡。
在高血压的调节中，饮食占据了很大的比重，其中最重要的因素就是选择合适的和不合适的，通常需要低盐、低脂肪饮食。这类患者平时要注意保持饮食清淡，少吃如动物内脏、奶油类等食物。此外，还可以多食用一些富含维生素A、维生素C、维生素E等的新鲜蔬菜和水果，同时还可以多食用一些坚果，有利于补充能量。
青年高血压患者，高血压的特点，年轻人高血压的特点多为收缩压不高，而舒张压显著升高，心率偏快，很多年轻人在测量血压时，虽然舒张压偏高，但是收缩压却处于正常范围内。
高血压的饮食是要求低盐，低脂饮食，每日盐的摄入量要求五克，低脂，低油，不吃动物内脏以及肥肉及油炸食品，油的摄入量要求每天小于25克，肉类要求是50到100克，多吃蔬菜每天要求是400到500克，每天是二两到四两水果，原则上是一周吃五个全鸡蛋。
