增强体质提高免疫力应适当锻炼，增强体质，在平时要注意饮食，多吃一些牛肉，羊肉，多吃一些核桃，榛子，栗子等干果类的食物。同时还可以对症口服液，在用药物调理治疗的同时，应合理饮食，不要熬夜，注意休息。
一些有氧运动都是可以的，比较适合有散步、慢跑、登山、倒行、瑜伽、气功、太极拳、游泳等，运动时要注意运动时间不宜过长，运动强度可以根据自己的体力、身体素质进行调节，应该以不疲乏和不劳累为度。
儿童喝的提高免疫力的口服液有脾氨肽，匹多莫德口服液，转移因子口服液，黄芪口服液等。
儿童免疫力的提高，除了口服上述药以外，还需要做到营养均衡，避免挑食和偏食，同时要加强锻炼，适当的增加体育运动，保证充足的睡眠，注意微量元素的补充。缺锌的时候也会引起孩子免疫功能低下，此时儿童可以遵医嘱适当的补充葡萄糖酸锌口服液。
患者一般可以可以用枸杞和黄芪泡水喝，增强免疫力。具体内容如下：
枸杞和黄芪泡水喝，主要具有补气养血、健脾、补肾、祛毒养颜、改善视力、延缓衰老、预防感冒等功效。适合五脏六腑机能减退、体虚、发热、面色潮红、易怒等。此外，患者还可以服用党参、紫河车、红枣、阿胶、葛根、郁金、桃仁、丹参等。
但是对于患有急性发炎和高血压的人是不能喝的。
免疫力低会导致人体长期处于亚健康的状况，长期来看可能会导致某些病症，可以通过饮食进行调理。具体内容如下：
通常情况下，乌鸡汤、排骨汤、莲子银耳汤、大枣百合枸杞汤、牛肉萝卜汤、羊肉汤等都可以改善免疫力。在炖汤时，最好一次加入足够的水量，以保证汤的新鲜和营养。如果在汤里加入了水，会让汤的味道变差，而且盐最好不要放的太多，否则会影响到汤的味道。
宝宝身体瘦小考虑是由于消化吸收功能差所导致的或者是和遗传有一定的关系，不建议给宝宝去打白蛋白的，平时需要加强户外运动锻炼，恢复的过程还是比较缓慢的，也可以是去吃一段时间的中药调理的。同时需要避免受凉以及是劳累的。严重的抵抗力下降可以使用免疫球蛋白输注，不是白蛋白针。
