神经衰弱失眠 ?到底要怎么样才可以治好我的失眠症。

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神经衰弱失眠 ?自从毕业上班以来 我是严重失眠 每天在12点以前都睡不着 ,怎么办好?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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黄战武 湘南学院附属医院其他 三级甲等
擅长:中风,骨折术后等
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您好,神经衰弱并不是器质性的病变,一般是属于心理方面的疾病,根据其临床的分析,这是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。对于治疗的情况,建议每天用紫灵芝片煮水喝,紫灵芝能安神助眠,治疗神经衰弱。具体的情况,建议向专业医生咨询处理为宜,不可自行用药。
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张朝文 医师 广宗县妇幼保健医院皮肤科 一级甲等
擅长:皮肤科
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指导意见:您好,神经衰弱属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。治疗应每天用紫灵芝片煮水喝,紫灵芝能安神助眠,治疗神经衰弱。
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薛乐 湘南学院外科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析:你好,失眠的发生,是可以进行预防的预防也很重,主要应做好以下几方面:
1.以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。
2.参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力。
3.生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
4.需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动,避免紧张的脑力活动。

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神经衰弱是失眠的主要原因,失眠会加重其它的症状,例如头疼、头晕、注意力不集中、记忆力下降等。治疗上要根据神经衰弱的原因进行治疗,在日常生活中要注意休息,不要过度紧张,可以口服七叶安神丸,维生素b12等。失眠可以口服艾司唑仑、右佐匹克隆等。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

神经衰弱失眠症的治疗方面主要首先要针对引起神经衰弱的病因进行处理,必要的时候可以通过药物缓解治疗,出现这样的疾病大多数都是因生活压力比较大,或者病人不会调节和处理自己的心情以前你。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

使用助眠药物的治疗的,也是可以帮助改善的了,另外,要注意白天多进行运动,运动也是可以帮助调节晚间的睡眠的了。养成良好的生活作息习惯,按时睡觉,不要熬夜。另外每天尽量让自己在十一点以前睡觉,因为这是人的睡眠时间,这些对睡眠是有很大的帮助的。每天睡觉之前可以喝一些牛奶来增加睡眠程度。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经性症障碍。神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态,导致大脑兴奋与抑制功能失调而产生的一组以精神易兴奋,脑力易疲劳,情绪不稳定等症状为特点的神经功能性障。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

神经衰弱症是一类以精神容易兴奋和脑力容易疲倦的神经障碍性疾病。临床表现为头痛、头晕、失眠、多梦、精力不足、脑力迟钝、注意力不集中、健忘、易激动、自制力差等。神经衰弱症主要是心理治疗,主要调整情绪,力争心态平衡加之体育锻炼。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

神经衰弱的问题,是可能伴有失眠障碍的情况的了。所以的情况下,目前主要还是考虑使用助眠药物的治疗的。你可以考虑使用一些补脑液看看的了,也是可以帮助改善的了,另外的情况下,要注意白天多进行运动,运动也是可以帮助调节晚间的睡眠的了。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病