桂圆又称龙眼，具有补血安神、益脑力之功效，尤其适宜思虑过度、心神失养引起的神经衰弱、健忘失眠、心慌心跳、头晕不适乏力等人食用。每日适当吃一些龙眼肉，可以调整大脑皮层功能，改善甚至消除失眠、健忘现象与增强记忆力。
老人精神衰弱可以不使用药物治疗。但是如果老年人的神经症和失眠很严重，我们可以在专业医生的指导下服用一些可以帮助睡眠的药物。这些药物对稳定抑郁和焦虑有明显的作用。适当的锻炼身体对睡眠也有帮助。
神经衰弱是由精神刺激引起的症状、情绪不稳定等原因引起的。导致失眠和白天虚弱，没有精神症状。那么就需要及时治疗。口服神经调节药物和镇静中药进行治疗。可口服药物。必须保持情绪稳定。
如果出现神经衰弱的情况，是会影响睡眠不好的，在出现神经衰弱的情况之后，需要尽快的服用药物进行治疗。而在服用药物期间如果考虑要宝宝是不建议的，因为在备孕期间尽量不要服用药物，这些药物可能会对以后的宝宝产生影响。所以神经衰弱服用药物的情况下是对怀孕有影响。
为了判断自己真的有神经衰弱，可以从下面五个方面来检验自己。
1.体弱多病。身心疲惫，记忆力下降。不能用休憩和消遣来解决。
2.主要症状有急躁、易生气、后悔、易发脾气、易悲伤等。
3.情绪激动。这是一种很容易被琐碎的事情勾起的记忆，让人不知所措，让人心烦意乱，明知道这只是一种胡思乱想，对现实没有任何帮助，可自己被困住了。
4.有肌张力和疼痛的可能性。
5,睡觉。主要症状是睡眠不佳、容易醒来、醒来后感到疲劳、夜间失眠、或在白昼懒洋洋地打起盹来。
如果有以上的表现，就会有可能是神经衰弱，具体应结合临床检查来判断。
