一般情况下，舌头两侧白斑可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状，具体内容如下：
1.药物治疗：如果患者舌头两侧有白斑，可以遵医嘱使用康复新液、维生素A片等药物进行治疗，以缓解不适症状。
2.日常护理：如果患者舌头两侧有白斑，患者应注意日常护理。患者饮食方面一定要清淡为主，要尽量避免食用辛辣刺激性食物，可以适当多吃新鲜的蔬菜、水果。此外，患者应尽量避免食用较烫的食物，以免刺激口腔黏膜。
舌头两边都有白斑。这可能是由体内的大量水分引起的，这与饮食有关。尽量不要吃辛辣的食物。可以用茯苓、薏米、白术和汤来喝。同时，也可以配合拔罐、刮痧和祛湿。通常，需要更多的锻炼来促进排汗和祛湿。
考虑是正常的舌苔，或者是消化不良以及胃炎等疾病诱发的舌苔厚腻的，不支持艾滋病所致的毛状白斑的，艾滋病感染后，经过七年以上的潜伏期，则进入发病期，到了发病期以后，可以因为抵抗力下降，出现真菌感染而出现毛状白斑的，不会这么短时间内就有的。可以检查hiv抗体排除艾滋病的。
这种现象不一定是毛状白斑，毛状白斑是舌白斑一侧或两侧呈起皱或毛状的白色斑块微隆起，境界不清，自几毫米至3.5×3cm大小，无自觉症状，损害也可发展至舌背或腹侧，临床上常可检出念珠菌。如果症状没有任何减轻的话，及时地进行就医，然后针对性的治疗就可以，这段时间不要吃一些辣椒、海鲜等刺激性的食物。
一般来说，舌头有白斑可能是口腔黏膜白斑病。
口腔黏膜白斑病一般与吸烟、局部刺激、长期吃辛辣刺激性食物有关，除了舌头有白斑还可能会出现精神紧张等症状。患者出现舌头有白斑可以使用维生素A、维生素E、蜂胶药物治疗，效果较好。需要注意的是，药物过敏者慎用。如果病情得不到缓解，需要做手术切除及病理检验，进行针对治疗。
一般情况下，舌头上有白斑可能是过度角化、白斑等因素造成的，具体内容如下：
1.过度角化：牙齿尖锋利、残根残冠重复磨蹭等因素可能导致舌头过度角化，可能出现舌头上有白斑的情况。患者应及时就诊，消除这类刺激后，白斑也会逐渐消失。
2.白斑：舌头上有白斑也可能是一种癌前病变，如果白斑没有发生变化，通常不会造成太大的影响。但是，如果白斑出现了粗糙、痛楚等症状，则可需要及时就诊，以避免恶变。
