考虑是在健身过程中过度的锻炼或者是用力的不当，对于局部肌肉的拉伤出现局部的活动障碍。可以适当的外用一些活血止痛舒筋通络的药膏外贴，也可以配合针灸理疗的方法止痛，选择穴位进行针刺治疗局部的推拿按摩。
考虑是在健身过程中过度的锻炼或者是用力的不当，对于局部肌肉的拉伤出现局部的活动障碍。可以适当的外用一些活血止痛舒筋通络的药膏外贴，也可以配合针灸理疗的方法止痛，选择穴位进行针刺治疗局部的推拿按摩。
考虑是在健身过程中过度的锻炼或者是用力的不当，对于局部肌肉的拉伤出现局部的活动障碍。可以适当的外用一些活血止痛舒筋通络的药膏外贴，也可以配合针灸理疗的方法止痛，选择穴位进行针刺治疗局部的推拿按摩。
问题分析：你所说的情况看，是划船导致的上肢肌肉损伤出现的疼痛。
意见建议：建议吃三七片活血化瘀止痛，局部涂红花油按摩治疗。
病情分析： 左胳膊肘痛
意见建议：不排除关节炎、滑膜炎、网球肘等可能，建议医院骨科就诊，明确诊断
问题分析：这位朋友您好，根据您的描述网球肘医学上叫肱骨外伤髁炎。
意见建议：这种情况建议去医院的中医科做下小针刀的治疗，也可以打封闭。平时注意休息，局部进行按摩热敷，祝早日康复。
