稳定血糖的方法：
1、每天喝一杯脱脂牛奶，吃250g酸奶。乳制品中含有一些可以减缓食物中糖转化为血糖的物质。据调查，经常吃乳制品的人比其他人患糖尿病的几率低70%。
2、每天吃100克黄豆。大豆可以帮助稳定血糖和胰岛素水平。在胃肠道需要较长时间消化吸收，并缓慢释放糖分进入血液，因此对糖尿病患者有益。
3、多吃高纤维的食物，如玉米粉、燕麦片、高粱米、芹菜、韭菜、豆芽等。它们含有大量的纤维，适量食用可以降低餐后血糖，改善糖耐量，减少胰岛素的用量。还能降低血脂，缓解糖尿病人的饥饿感。
糖尿病血脂高一方面需要控制血糖，另一方面需要低脂药物治疗。具体如下。
1、患有高血糖症的糖尿病患者伴有血脂水平上升。例如，总胆固醇水平升高或甘油含量升高，所以要控制血糖。因为血糖降低会降低血脂水平。
2、另一方面，要服用降脂药物进行治疗。对于胆固醇上升，可以选择他整改药物(如雷什伐他丁、阿托伐他丁等)。对于甘油甘油三酯升高，可以选择匹诺贝特降脂剂。同时服用降糖药物和降脂药物，使糖尿病患者的血脂水平尽快达到正常范围。
糖尿病高脂血症可以通过吃药缓解症状来获得抑制这两种疾病的方法。
糖尿病患者高血糖的同时，还伴有血脂水平上升。例如，总胆固醇水平升高或甘油含量升高等，很多患者胆固醇和甘油三酯明显升高。治疗需要控制血糖。血糖下降还会伴随血脂水平下降，相反，需要减少血脂的药物治疗，胆固醇上升是他整流药物、LESUBER他丁、ATOVET他丁等，甘油三酯上升是因为可以选择皮诺贝特类的低脂药物，低血糖药物和低脂药物的同时作用，使糖尿病患者的血脂水平尽快达到正常范围。
出现黑色的皮肤现象，也表明了疾病更严重化了，患者的皮肤已经有坏死的可能，是晚期疾病且也是最严重的阶段，变黑后患者要清楚严重性，可从治疗与护理的角度进行疾病分析，才可以找到正确的治疗方式与护理方式。
糖尿病合并高脂血症患者可采用以下方法调理饮食：
一、控制自己的体重，控制高脂肪高热量食物的摄入，在减重的同时稳定血脂，避免血糖血脂波动持续上升。
二、饮食保持清淡，日常可以多吃蔬菜等清淡饮食，促进身体代谢，充分补充维生素。
三、补充充足的膳食纤维，糖尿病伴高脂血症患者多吃膳食纤维高的食物可以促进胃肠蠕动，延缓餐后血糖升高。
脸色发黑不一定是糖尿病晚期，两者没有必然关系。
糖尿病患者长期血糖控制不佳、病程长或10年以上，多出现各系统并发症，包括糖尿病、冠心病、心脑血管疾病。此外，还可出现糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变，甚至糖尿病足。如果患有肾脏疾病或肝脏疾病，患者的脸色可能较暗，但颜色发黑不一定是糖尿病晚期。如果患者明显脸色发黑，需要及时到内分泌科就诊。届时，除内分泌系统疾病外，肾上腺皮质功能也大多需要调查。原发性肾上腺皮质功能减退引起的颜色发黑，除其余引起的颜色发黑外，可能还需要研究其他指标、肝功能、肾功能，甚至一些肿瘤标志物。
