深海鱼油可以调节血压血脂，降低胆固醇，能够有效预防心脏病、动脉硬化、血栓、脑溢血及中风者。降低血液粘稠度，增进血液循环，提高组织供氧而消除疲劳。防止脂肪在血管壁的沉积，预防动脉粥样硬化的形成和发展、预防脑血栓、脑溢血、高血压等心血管疾病。
可在备孕前3-4个月就适当的多吃碱性食物，这时吃碱性食物可以让体内环境呈偏碱性，从而可以提高Y精子的存活，这样就可以提高生男孩的几率。但是吃四个月左右就可以不用吃了。
营养缺乏。与精子产生和成熟相关的微量元素锌、硒最为重要。当锌、硒缺乏时，下丘脑-垂体-性腺轴受到影响，使得垂体分泌促性腺激素下降，性腺功能减退，精子生成减少，从而导致精子的畸形率升高。
槟榔里面会含有一些食品添加剂，这些添加剂刺激性通常会比较强，对于怀孕来说也是不利因素，所以本着优生优育的角度考虑，还是不要在备孕期间吃的，也不能够抽烟喝酒，同时别熬夜，槟榔并不会影响到精子质量，但是在备孕期间尽量不要吃槟榔。
孕妇得了中耳炎，要怎么治疗需要根据具体情况来决定。
怀孕期间不宜服用大量的药品，避免对胎儿的生长发育造成不良的后果。如果孕妇患了中耳炎，不会出现很大的炎症，而且血液常规也没有显示出白细胞和嗜酸性粒细胞的异常，那么可以先不要治疗，要注意饮食方面的问题。怀孕期间出现剧烈的疼痛症状，可以服用抗炎药物。通常推荐口服的是头孢类的抗生素、青霉素，这是对怀孕和孩子没有明显副作用的药物。
对于肺炎和中耳炎的用药一定要避免盲目使用，因为滥用抗生素会引起孩子体内的菌群失衡，不仅无法控制症状，反而会使孩子的情况更加严重，对于儿童的病症，一般都要在医师的建议下服用一些抗感染的药，这样才能更好的恢复。对于儿童的肺炎和中耳炎，要及时进行有效的处理，尤其是对于儿童的各种疾病，要及时的进行消炎处理，如果有儿童肺炎，一定要及时到正规的医疗机构就诊，避免病情恶化，因为一旦发生了各种疾病，不仅会对孩子的身体造成伤害，而且还会增加治疗的困难。
