很有可能是因为姿势的运动量过大，然后导致了小腿疲劳性骨膜炎，此时要调整一下自身的运动量，减少跑步的剧烈程度和时间，慢慢的减少，都是可以有效的改善的，但是要知道的是如果症状比较严重，也要及时到医院去做一个x光的检查，然后对症的进行治疗。
一般情况下，小腿正面皮肤瘙痒可能是过敏造成的，可通过使用药物进行缓解，具体内容如下：
下肢前部的皮肤出现瘙痒主要是因为过敏引起的，可以在医生指导下服用一些抗组胺类的药物，比如：盐酸左西替利嗪分散片、马来酸氯苯那敏片、依巴斯汀等。也可以外用地奈德乳膏、丙酸氟替卡松软膏、丁酸的软膏等药物进行治疗。干性皮肤出现瘙痒症状时可以外用凡士林软膏和脲软膏。
是过敏性紫癜。湿疹的话一般由过敏引起，可以口服抗过敏药物，过敏性紫癜属于血管炎的一种，主要表现为足背和小腿的瘀斑，瘀点，一般不瘙痒也不疼，但可以累及关节及腹部，出现腹痛和关节痛，还可以累及肾脏出现尿中隐血和尿蛋白。要注意卧床休息至少三周，注意饮食。
问题分析：从您的图片上来看，有可能是近期饮食结构发生改变或者是喝水喝的少或者是刺激性的食物吃的比较多等因素有关系的。
指导建议：这段时间少吃一些辛辣吃这些内火偏重的食物，少喝饮料，少吃甜食，多喝温开水，多吃一些新鲜的蔬菜，补充维生素C，观察一段时间，看看如果症状没有改变，建议需要去医院查个血常规微量元素，再做一个临床查体综合评估。
孕妇吃鹅蛋不能去胎毒的。鹅蛋营养丰富，含有多种维生素，孕妇可以适量吃鹅蛋，但是不能去胎毒，医学上也没有所谓的胎毒这种说法。孕期要注意均衡营养多吃蔬菜和水果，吃鹅蛋来去胎毒是不科学的。
腿上长了很多小红斑，是由于饮食刺激或者环境刺激引起的接触性皮炎，可以外部使用软膏，平时避免日光照射，经常锻炼身体，促进新陈代谢。也会是由于局部毛细血管扩张引起的过敏性紫癜，可以去进行血常规检测，最近避免剧烈运动，适当的服用提高免疫力的药物，维生素E，维生素B6。
