口腔内壁有小肉疙瘩，可能是存在口腔溃疡或者复发性口腔溃疡。也有可能是由于局部卫生不良引起的细菌滋生，从而导致皮脂腺异位，也有可能口腔内壁小肉疙瘩是牙齿反复咬颊粘膜后形成的赘生物，可以去牙科具体了解一下。
洗牙建议去口腔医院。洗牙是比较健康的一种保护牙齿的方式。也称为“牙洁治术”，主要症状为一些轻度的牙周疾病，如刷牙出血、口腔异味、牙周病等。目前专科口腔医院或者正常医院都可以进行牙洁治术，操作流程和治疗效果都比较好，没有什么较大的差别。只是正常医院一般没有牙齿抛光的操作流程，口腔医院在牙洁治术后，为了牙齿表面的光滑，会进行牙齿抛光术。建议洗牙时要留意洗牙前后的注意事项，洗牙后牙齿短期敏感也是正常现象。注意口腔卫生，养成早晚刷牙的习惯，多喝热水，转移注意力，如散步，听听轻音乐，看电影等。
口腔左侧内壁有肉疙瘩是由于上火引起的口唇疱疹，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜水果，配合使用冰硼散、西地碘含片进行外部治疗，可用淡盐水漱口，注意休息。也是由于发热引起的扁平苔藓，去口腔科检查，情节严重需进行激素治疗。
经常咬到自己的口腔一般可能是上下牙齿咬合问题。
上下牙齿咬合不齐形成的原因有很多，主要包括牙齿萌出异常导致的咬合不齐等。牙齿过长容易被咬伤，需要去医院做矫正或者打磨牙齿。也有可能是口腔分泌的唾液少，摩擦力大，容易被咬到。建议多喝水，注意细嚼慢咽对身体有益。
出现不适时建议及时前往医院，尽早在医生指导下积极治疗。
洗牙是指将牙结石刮除，是借用各种器械（目前多用超声波）来去除这些附着于齿颈与牙龈沟之间的牙结石及牙菌斑。通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症。口腔溃疡不是洗牙的禁忌症，但如果不是必须的情况下，待口腔溃疡愈合后再去洗牙，以免发生影响。
考虑是由于平时不注意口腔卫生，刷牙不导致的牙菌斑，牙结石堆积刺激牙周组织产生牙周炎导致牙龈萎缩出现了牙齿食物嵌塞，另一种症状是由于牙本质过敏出现的牙齿酸痛。需要去正规的医院合适药物进行牙周序列治疗，然后用脱敏牙膏改善症状。
