这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水，少吃高脂肪性食物，一定要禁烟，酒，辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压。保持良好的生活习惯，不熬夜，不吃刺激性辛辣的食物。
首先不用着急，色素脱失，皮肤的新陈代谢，正常的话，也需要至少28天，痘印正常的话不会那么快消失，如果给予治疗或者是涂一些祛黑色素的药物也可以达到去痘印的效果，中医采用经络疏通，面部活血化瘀，配合面部针灸可以促进血液循环加速分解黑色素，外用可以涂抹一些药膏。
面部的痘痘，不管是通过挤压还是通过药物消除之后，都容易留有一些痘印，包括红色痘印、黑色痘印以及痘坑等。如果是痘坑，一般需要采用皮肤磨削术，点正激光或者是脉冲染料激光进行治疗。如果为红色痘印，一般是血管扩张导致的，一般在三个月到半年的时间可以自行消退，没有必要过度治疗。
痘印主要是痘痘遗留的色素沉着斑。脸上有痘印可以进行日常护理、使用药物或激光手术来缓解。
1、日常护理：脸上有痘印的时候要注意局部皮肤的干净卫生，定期洗脸。
2、使用药物：可以遵医嘱使用多磺酸粘多糖乳膏来适当的淡化痘印。
3、激光手术：求美者也可以前往正规的医疗美容医院选择激光的方法来去除，主要是利用激光的光热效应，使痘印在强激光照射下发生变化，痘印会随着皮肤的代谢自行消散。一般情况下激光祛印手术的效果可以维持3~5年左右的时间，具体的维持时间和手术效果会存在个体差异。
治疗过程中不要吃肥腻、辛辣的食物。
到医院皮肤科检查一下的，明确病因后，需要经常应用硫磺皂清洗额部，去除油脂，清洁毛囊孔，多吃富含维生素C的食物，可以美白皮肤，多喝水适当运动可以排毒，促进新陈代谢。如果想要快速祛除干净还是需要到医院做激光治疗。
30岁求美者脸上有痘印，可以通过激光治疗、果酸换肤等方式来改善。
1、激光治疗：激光治疗主要是利用激光所产生的高热，作用于局部皮肤，将扫描范围内的目标扫除，从而达到改善痘印的效果。该方法术后即可见效，术后1-2天即可正常护肤，术后1-2周即可正常化妆。但是，该方法所需费用相对较高，一般是3000-8000元。
2、果酸换肤：果酸换肤主要是利用高浓度的果酸作用于局部皮肤，促使肌肤表面老化角质脱落，从而加速角质细胞代谢，达到改善痘印的效果。该方法所需费用相对较低，一般是1800-3500元，10-15天即可见效，具体时间因人而异。
