睡觉时宝宝脖子前屈，导致呼吸不畅，所以在睡觉时保持脖子轻度后仰。如果孩子是偶尔打呼噜，是没事的，这是由于睡眠时与呼吸道有关的肌肉松弛，尤其是舌的肌肉放松时造成舌根的后面轻度下垂，是呼吸时排气受到影响。
通常情况下，小孩打呼噜可通过调整睡觉姿势、适当锻炼来改善。
1.调整睡觉姿势：打鼾的小孩建议适当调整睡觉姿势，尽量不要仰卧。可以采取左侧卧位或右侧卧位的方式，一般可以使咽腔空间扩大，从而改善打鼾的情况。
2.适当锻炼：打鼾的小孩可以适当进行一些体育锻炼，如慢跑、游泳、跳绳等，一般可以有效的控制体重，同时保持肌肉的张力和活力，从而使打鼾的情况得到改善。
小孩打呼噜可以通过改变睡姿、使用药物、手术治疗等方法进行处理。
1.改变睡姿：如果小孩只是偶尔打呼噜，可能是睡姿问题，可以通过改变睡姿来缓解；
2.使用药物：如果是慢性鼻炎急性反复发作时，导致小孩打呼噜，建议使用氯雷他定颗粒、鼻渊通窍颗粒、异丙托溴铵气雾剂等药物进行治疗；
3.手术治疗：如果是腺样体肥大导致的，小孩打呼噜可能需要做手术治疗。
小孩打呼噜的症状多数是由于鼻塞引起的，也有可能是属于慢性鼻炎，鼻窦炎，b级，扁桃体增生肥大，或者是睡觉姿势不当，枕头过高，导致呼吸不畅，所以在睡觉时保持脖子轻度后仰。多进行户外活动，多晒太阳。
小孩打呼噜不要太过担心，也因睡姿不良所导致，要劳逸结合，不要太过劳累，而且吃东西的时候尽量补充些钙质或者是维生素食物，有一个良好的休息状态，休息的时候尽量吃一些绿色的蔬菜或者是水果。
六岁小孩打呼噜是一种比较常见的现象，主要是因为气道不畅通。
气流通过狭窄的地方会引起打鼾，六岁的孩子打鼾主要是由于腺样体肥大、扁桃体肿大、鼻腔通气不顺畅等原因造成的。需要到正规的医院儿科做进一步的检查，确定病因，对症治疗，如果有需要的话，需要做外科手术。也有可能是孩子睡觉的姿势不对，可以给孩子翻身。
