通常来说，站立时间长了腿肿胀可以不用处理，也可以处理。
如果是因为长时间站立和走路导致腿肿，通常针灸、拔火罐或者适当休息就可以缓解下肢肿胀不适的情况。晚上睡觉前将腿稍微抬高，加速腿部的血液循环，能有效的缓解腿部肿胀。
建议在恢复期间，患者饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意多休息，保持良好的个人卫生。
考虑是腰肌劳损的可能性比较大，但需要排除是否有骨质增生，椎间盘突出，以及腰椎滑脱的可能，应该到骨科就诊，对症治疗。必要的时候可以拍个片子和做个腰部核磁共振检查，明确后及时规范的治疗。
下肢抬高和早期卧床休息可减轻下肢深静脉血栓形成伴有急性下肢肿胀病人的疼痛，与卧床休息相比，早期下床能更快地改善病人的疼痛和肿胀.深静脉血栓病人使用弹性袜子可改善疼痛和肿胀，并可以抑制血栓形成生长和减少血栓后的综合征。
双下肢动脉血栓的症状可能会出现水肿，出现乏力，而且容易发烧和感冒，一定要饮食清淡，避免剧烈的运动，或者长时间站立或者长时间的坐着，保持一个良好的心态，要学会减少工作中的压力或者生活中的压力。
血压高，要去医院检查一下，听从医生的意见，尽量不要吃药，会对宝宝有影响。注意休息和营养，心情要舒畅，精神要放松，饮食不要过咸，保证蛋白质和维生素的摄入，注意饮食，避免情绪激动。
医生检查血栓在静脉血管内的具体位置，治疗上多需要介入手术治疗，同时应用活血、抗凝、溶栓的药物。休息时要抬高患肢，减少下地行走的时间。饮食方面忌辛辣、鱼虾、烟酒等刺激性食物，应吃新鲜蔬菜。
